1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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每当我融入太极拳的世界，我就感受到了身心的平静与放松。太极拳注重舒缓的动作和稳定的呼吸，使我能够将内心的烦忧抛诸脑后。当我缓缓展开手臂，感受到空气中流动的柔和力量时，那一刻仿佛时间停驻，思绪澄明。在齐步迈开的瞬间，也感觉到世界与我和谐共振。这种身心的连接让我认识到了一种平衡的存在，无论遇到什么困难，我都能以平和的心态应对。
太极拳教会我如何与他人建立和谐的关系。在太极拳的练习中，我们需要与伙伴互相配合，共同完成动作。在这个过程中，我学会了倾听，学会了去理解他人的节奏和力度。通过不断的碰撞与相互呼应，我逐渐领悟到合作的力量。太极拳让我明白，只有与他人保持和谐与平衡，我们才能真正发挥自己的能力，实现更大的成就。
太极拳的力量并不在于肌肉的强度，而在于内在的调和与流动。在学习太极拳的过程中，我明白了精神的力量所能带来的无限可能。太极拳是一种内外兼修的练习方式，不仅锻炼了身体，更拓展了我的心灵。当我用心去感受到每个动作的变化，集中注意力在身体的内在感受上时，我就体验到了一种超越形体的力量，那是思绪与心境的调和。这种力量不仅改变了我的身体，更让我明白，内在的宁静与平和是实现自身力量的关键。
太极拳一直被称为“活动的禅宗”，其中蕴含着运动与静心的完美结合。太极拳的每一个动作都需要集中精神，注意呼吸。在呼吸的节奏中，我跟随着动作的变化，将注意力集中在当下的瞬间。这种练习让我找到了心灵的平静与宁静，也让我学会了珍惜当下，感受生命的美好。每一次练习结束时，我都感受到了身心的焕发，仿佛重新与世界联系在一起，重新找回了自我的存在。
太极拳的魅力正是因为它的平和与柔和，它让我明白了生活的真谛。在喧嚣与繁忙的世界中，我们常常忽略了内心的声音，追逐着外在的成功与物质。而太极拳则提醒着我，应该放慢脚步，与自己对话，更加平和地生活。只有在与内心的对话中，才能找到真正的方向，找到属于自己的幸福。
太极拳教会我力量来自于内心的宁静，平衡来自于与周围世界的和谐。它不仅是一种拳术，更是一种智慧的体现。通过太极拳的练习，我真正体会到了身心合一的境界，认识到了生活的真谛。太极拳不受政治的束缚，它是全人类可共同拥有的智慧财富。在日复一日的练习中，我感受到了自己在太极拳中的成长与变化，也感受到了更大的世界对我的召唤。
