1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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寒假的开始意味着我能够远离学校的忙碌和压力。大学生活中的压力常常让我感到喘不过气，但寒假却给了我呼吸的机会。我可以选择和朋友相聚，互诉衷肠，畅谈彼此的所见所闻；我可以自由决定怎样度过我的每一天，安排自己的时间表。寒假让我有了重新调整自己的机会，充实自己，提升自己。
在度过这个寒假的过程中，我发现运动是放松心情的最佳方式。学期过后的连续课堂，不断堆积的知识，使我精神和体力都达到了疲惫的极限。参加不同的体育活动成为了我的首选。我参加了篮球比赛，游泳比赛，夜跑活动等。每当我调整好我的心态，放下所有的烦恼和困扰，专心投入运动时，我的身心都得到了彻底的放松。运动不仅能够帮助我调节身体，提高我的免疫力，还能让我在紧张的学习生活之外找到一个全新的自己。
另外，我也利用这个寒假的机会阅读了很多图书。大学期间，毕业要求和学术压力使我很少能够抽出时间阅读自己喜欢的书籍。然而，寒假提供了一个绝佳的机会，让我能够尽情享受阅读的乐趣。我阅读了各种不同类型的书籍，从小说到传记，从历史到文学，每一本书都让我领略到了不同的风采和魅力。阅读让我放飞思绪，开拓视野，使我充实了自己的内涵和见识。
此外，寒假还让我有了和家人团聚的时间。平时，由于繁忙的学习和社交生活，我很少能够和家人共度时光。而寒假却提供了一个难得的机会，让我与家人重新联结。尽管一年中的时间很短暂，但寒假却让我可以陪伴家人、分享彼此的喜怒哀乐、分享美食和享受家庭团聚的温馨氛围。与家人相聚的日子是我认识自己，了解他们的宝贵机会。
回想起刚开始寒假的时候，我对这段时间充满了期待，并且有些焦虑。我不知道要怎么度过这段时间，担心自己会变得懒散无所事事。但是，通过这个寒假的经历，我发现自己无需担心。寒假为我提供了充分的放松和休息的机会，让我恢复了活力，带来了新的动力。我相信，在接下来的学期，我会全身心地投入到学习中，更加努力地追求我的梦想。
