1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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三十岁是打开人生新篇章的时刻。人们在这个年纪已经经历了一定的生活历练，拥有了一定的经济基础和社会资源。此时的我们应该勇敢地追寻自己的梦想，不再被外界的眼光所束缚。我们要找到自己真正热爱的事业，并全身心地投入其中，努力实现自己的价值。不要怕失败，因为失败是成长的一部分，只有不断地尝试和追求，才能收获成功的果实。
三十岁，也是开始感悟生命真谛的时刻。人们会在这个阶段对自己的信仰和人生哲学有更深刻的思考。我们应该积极思考人生的意义和价值，以及我们对于他人和社会的责任。尽管生活中有很多迷茫与困扰，但我们要相信自己内心的声音，坚持对善良、真实与正义的追求。
三十岁，更是关注家庭与人际关系的时刻。在这个年纪，很多人已经结婚生子，开始有自己的家庭。我们应该懂得尊重和照顾自己的伴侣，倾听他们的需求与感受，共同经营一段幸福的婚姻。同时，我们也要关心和陪伴父母，感恩他们为我们付出的一切。与亲人和朋友保持良好的关系，建立和谐的人际网络，这对于我们的人生幸福至关重要。
三十岁，更能明白金钱并非唯一追求。这个年纪的人们往往会经历工作上的升迁与收入的增长，但也会发现金钱并不能带给他们真正的快乐。追求物质享受固然重要，但精神层面的满足才是更长久、更有意义的。在工作与事业的追求中，我们也要注重内心的平衡与健康，关注自己的情感需要，并学会享受生活中的小确幸。
三十岁，是用来感恩的时刻。回首过去的岁月，我们会发现我们曾经孜孜不倦地奋斗和付出，也享受过生活的甜蜜与快乐。我们要感谢那些曾经支持、帮助和鼓励过我们的人们，他们是我们成长路上的守护者。同时，我们也要感激自己坚持不懈的努力，成就了现在的我们。感恩使我们保持对人生美好的热爱，打开心灵的窗户，让喜悦的阳光洒满我们的生活。
三十岁，是开始展翅高飞的时刻。人生并不止于此，我们应该有更进一步的追求和目标。在此之后，我们将迎来更多的人生阶段和挑战。继续学习、成长和进步，做一颗勇敢又热情的种子，开拓出属于自己的天空。
三十岁，生活因你而精彩。它是一个凝聚着青春与人生智慧的年龄，是一个充满希望与机遇的年纪。让我们珍惜这个宝贵的时光，把握自己的人生轨迹，为自己的人生画上最美的底色。
