1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中老年人喝奶粉，早上喝还是晚上喝好？
随着生活水平的提高，越来越多的中老年人开始注重养生保健，奶粉作为一种营养丰富的食品，成为了许多中老年人的日常必备。关于奶粉的饮用时间，许多中老年人却存在疑惑，到底是早上喝好还是晚上喝好呢？本文将从奶粉的营养成分、中老年人的生理需求以及饮用时间的科学性等方面进行探讨，帮助中老年人选择适合自己的奶粉饮用时间。
一、奶粉的营养成分
奶粉是一种以牛奶为原料，经过消毒、脱水、喷雾干燥等工艺制成的粉末状食品。它不仅含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养素，还含有钙、磷、铁、锌等矿物质以及维生素A、D、E、B族等多种维生素，对于维持中老年人的身体健康具有很好的作用。
二、中老年人的生理需求
随着年龄的增长，中老年人的身体各项功能逐渐减退，新陈代谢减缓，容易出现营养不良、骨质疏松等问题。奶粉作为一种营养丰富的食品，对于中老年人来说具有很好的补充营养的作用。早上喝奶粉可以补充夜间消耗的营养，提高一天的精神状态；晚上喝奶粉则有助于提高睡眠质量，促进身体对营养的吸收。
三、饮用时间的科学性
关于奶粉的饮用时间，其实并没有固定的答案，关键在于个人的生活习惯和生理需求。早上喝奶粉可以提神醒脑，增强抵抗力，适合于早上时间充裕、需要补充能量的中老年人；晚上喝奶粉则有助于促进睡眠，缓解夜间饥饿感，适合于晚上容易饥饿、睡眠质量较差的中老年人。
中老年人喝奶粉，早上喝还是晚上喝好，需要根据个人的生活习惯和生理需求来决定。关键是要坚持每天饮用，适量搭配，才能真正发挥奶粉的营养保健作用，为中老年人的健康保驾护航。
