1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，压力太大：如何应对中年危机
1. 中年危机的定义和特征
中年危机是指人们在人生中的中期阶段，通常在40至50岁之间，所经历的一种心理和生理上的危机。这个阶段的人们通常会感到一种生活压力和心理压力的增大，这种压力可能来自于职业、家庭、健康等多个方面。中年危机的特征包括焦虑、沮丧、失落感、生活满意度下降等。
2. 中年危机的原因
中年危机的原因是多方面的，主要包括以下几个方面：
(1) 职业压力：这个阶段的人们通常在职场上已经有所成就，但是同时也面临着职业发展的瓶颈和年轻一代的竞争压力。
(2) 家庭压力：这个阶段的人们通常有家庭和孩子，家庭责任和子女教育压力增大。
(3) 健康问题：这个阶段的人们身体逐渐开始走下坡路，健康问题开始增多，例如高血压、糖尿病等。
(4) 人生意义的问题：这个阶段的人们可能会开始反思人生的意义和价值，对于未来的生活感到迷茫和不安。
3. 如何应对中年危机
(1) 调整心态：首先要认识到中年危机是一种正常的生理和心理现象，不要过分焦虑和恐慌。要积极调整自己的心态，保持乐观和积极的生活态度。
(2) 管理时间：合理安排时间，平衡工作和生活，不要过度投入工作而忽视家庭和生活。
(3) 关注健康：保持健康的生活方式，定期体检，注意饮食和锻炼，保持良好的生活习惯。
(4) 发展兴趣爱好：寻找生活中的乐趣和兴趣，例如旅游、阅读、运动等，丰富自己的生活。
(5) 建立社会支持系统：与家人、朋友、同事建立良好的关系，分享生活的喜怒哀乐，获得社会支持。
(6) 接受新事物：勇于接受新事物和新的生活方式，例如互联网、智能手机等，保持与时代的发展同步。
(7) 寻求专业帮助：如果感到中年危机的压力过大，可以寻求心理咨询等专业帮助，以解决心理问题。
4.
人到中年，面临压力是正常的，关键在于如何应对这种压力。通过调整心态、管理时间、关注健康、发展兴趣爱好、建立社会支持系统、接受新事物和寻求专业帮助等方法，可以有效地应对中年危机，度过这个人生的重要阶段。
