1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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1. 遗传因素
白发的产生与遗传因素密切相关。研究表明,如果家族中有白发的人,那么可能在中年时期也会出现白发的现象。这是因为遗传因素会影响人体内激素的分泌和代谢,从而影响色素细胞的正常功能。因此,如果家族中有白发的人,那么可能更容易出现白发的现象。
2. 压力和焦虑
压力和焦虑是导致白发产生的常见原因之一。当人们处于压力和焦虑状态时,身体会分泌出一种叫做“皮质醇”的激素。这种激素会影响色素细胞的正常功能,导致头发变白。此外,长期的压力和焦虑还会导致免疫系统紊乱,使身体更容易受到各种疾病的影响。
3. 营养不良
营养不良也是导致白发产生的原因之一。头发需要足够的营养才能保持健康,如果身体缺乏维生素B、铁、锌等营养物质,那么头发就会变得干燥、脆弱,容易断裂。长期的营养不良还会导致头发失去色素,从而变成白色。
4. 睡眠不足
睡眠不足也是导致白发产生的原因之一。睡眠是身体恢复和修复的重要过程,如果睡眠不足,那么身体就无法得到充分的休息和修复。长期睡眠不足还会导致身体内分泌失调,影响色素细胞的正常功能,从而导致头发变白。
5. 吸烟和酗酒
吸烟和酗酒也是导致白发产生的原因之一。吸烟和酗酒会影响身体内激素的分泌和代谢,从而影响色素细胞的正常功能。长期吸烟和酗酒还会导致身体免疫力下降,使身体更容易受到各种疾病的影响。
6. 染发和烫发
染发和烫发也是导致白发产生的原因之一。染发和烫发会损伤头发的表层,从而导致头发变得干燥、脆弱,容易断裂。长期染发和烫发还会影响头发内色素细胞的正常功能,导致头发变白。
7. 年龄因素
随着年龄的增长,人体内的激素水平会发生变化,色素细胞的数量也会逐渐减少。因此,年龄也是导致白发产生的重要原因。一般来说,人体在40岁左右,头发开始变白,到60岁左右,头发会变成全白。
8. 生活习惯
生活习惯也会影响白发产生的时间。如果一个人拥有良好的生活习惯,比如经常锻炼、饮食健康、睡眠充足等,那么他的头发会保持健康,白发产生的时间也会相应延后。反之,如果一个人拥有不良的生活习惯,比如经常熬夜、饮食不健康、缺乏锻炼等,那么他的头发会更容易变白。
