1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、人生的意义
人生是一场旅程，每个人都在这条路上寻找着自己的意义。我们生来不是为了混日子，而是为了追求生活的质量和内心的满足。在这个喧嚣的世界里，我们常常被外界的压力和追求物质的欲望所困扰，忘记了回归内心寻找真正的意义。
二、追求内心的平静
在这个繁忙的社会中，我们往往失去了内心的平静。我们沉迷于物质追求，迷失在名利场中，忽视了内心的声音。只有当我们停下来，静下心来，才能感受到内心的平静。在夜深人静的时候，倾听自己的内心声音，寻找心灵的安宁。
三、关注身心健康
人生的旅程需要我们全身心地投入，但同时也要关注身心健康。无论在工作还是生活中，我们都需要保持合理的作息时间，进行适当的锻炼，保持良好的饮食习惯。身心健康是我们追求意义的基础，只有拥有了健康的身体和健全的心灵，才能更好地面对生活的挑战。
四、珍惜人际关系
人际关系是人生中最重要的财富之一。与亲人相伴，与朋友分享，与爱人相守，这些关系都需要我们去珍惜。时常向家人表达爱意，与朋友分享彼此的喜怒哀乐，互相关心关怀。人生中最美好的时刻往往是与他人分享的瞬间，珍惜人际关系，让我们的人生更加充实和有意义。
五、追求个人的梦想
每个人都有自己心中的梦想，追求梦想是人生中不可或缺的部分。梦想是我们生活的动力，是我们前行的方向。无论梦想多么遥远，我们都要坚持追求，不断努力，勇敢面对挑战。只有追求自己真正感兴趣的事物，才能真正拥有一份对生活的热爱。
六、感激与感恩
人生之路上，我们要学会感激与感恩。感激生命中的每一个美好瞬间，感恩给予我们帮助和支持的人们。感恩让我们的内心充满喜悦，让我们更加懂得珍惜。夜晚的时候，感受星空下的宁静，感恩我们拥有的一切，感激我们所经历的每一个瞬间。
七、坦然面对生活的挑战
人生不可能一帆风顺，生活中充满了各种挑战和困难。面对困境，我们要保持一颗坦然的心态。困难并不可怕，关键是我们如何去应对和面对。相信自己的能力，保持积极的心态，勇敢面对生活中的困难，我们才能从中汲取力量，成长为更好的自己。
八、活在当下
人生不应该被过去的遗憾和未来的担忧所束缚，而是要活在当下。过去的已经过去了，未来的还没有到来，唯一能把握的只有现在。珍惜当下的每一个瞬间，享受此刻的快乐，用心感受生活的美好。夜晚，寻找自己内心的奇迹，感受生活的无限可能。
人生是一段旅程，我们需要时常回头思考，反思自己的内心，寻找人生的意义。通过追求内心的平静，关注身心健康，珍惜人际关系，追求个人的梦想，感激与感恩，坦然面对生活的挑战，活在当下，我们才能过上充实而有意义的生活。夜晚是倾听自己内心的时刻，让我们相信，每个人都能在人生的旅途中找到属于自己的答案。
