1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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打羽毛球教会了我坚持不懈的品质。每一次比赛，都是一个全新的挑战。对手的强势，场上的紧迫局面，都需要我全情投入。尽管有时候遇到困难，但我懂得从失败中吸取经验，勇敢面对挑战。正是这种勇敢与坚持，让我在比赛中逐渐摸索出独特的技巧和战略。不仅仅是在球场上，这种品质也渗透到了我的生活中。无论面对何种困难，我都会坚持努力，不轻易放弃。
打羽毛球教会了我团结合作的精神。在球场上，团队默契是胜利的关键。球友之间的配合和信任，让我们能够发挥出最好的水平。在团队中，每个人都扮演着重要的角色，每个人的贡献都不可或缺。当我与队友一起练习、一起比赛的时候，我深深感受到了团结合作的力量。这样的精神也影响了我的日常生活，我学会了倾听他人的声音，尊重他人的意见，与他人携手共进，达成更大的目标。
打羽毛球教会了我沉着冷静的态度。在比赛中，控制自己的情绪显得尤为重要。当对手得分、球局不利时，我学会了保持冷静，不被情绪所左右。只有保持冷静，才能更好地应对困境，找出问题的解决方案。这样的态度也成为了我日常生活中的一种习惯。无论面对何种挑战，我都会保持冷静的思考，避免盲目冲动，从而做出明智的决策。
打羽毛球教会了我享受生活的态度。每一次击球，每一次奔跑，都是一种快乐的体验。在球场上，我能够释放心中的压力，忘却日常的烦恼。欢快的球声，击出的飞碟，让我沉浸在其中，忘记一切烦恼与困扰。这种享受生活的态度也渗透到了我的日常生活中。我学会了在繁忙的工作中寻找快乐，学会了在生活中关注身边的美好，学会了珍惜每一个美好瞬间。
打羽毛球，是我人生中的一段美妙旅程。无论是它给予我的体魄力量，还是它教会我的人生智慧，都让我受益匪浅。打羽毛球，让我打开了新的一扇窗，看到了更广阔的世界。在球场上，我感受着汗水的滴落，也感受到了生活的美好与幸福。
