1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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有一句古语道：人到中年，要学会放下。或许正是在这个阶段，我们才真正体会到了此言之意。年轻时，总是心怀不甘，执着于追求并攀登更高的山峰。然而，随着年岁的增长，我们懂得了放下对物质的过于追逐，懂得了放下对外界评价的在意，懂得了放下对无谓争斗的执拗。原来静下来，用心感受生活，才是我们这一代人最需要学会的功课。如今的我们已经不再以功名利禄为目标，而是更加注重内心的平静与宁静，这或许就是70后最大的成长与收获。
“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这是宋代文学家文天祥的名句，也是70后深有感触的一句话。岁月匆匆，人生终归有尽时，但我们希望留给这个世界的，不仅仅是一些浮光掠影，更是我们内心最真实的情感和信念。70后是一个历经风雨，见证了我国快速发展的时代群体，我们的丹心将在历史的照耀下愈发璀璨。无论是从事一份平凡的工作，养育子女，或是创造属于自己的事业，在不同的岗位上，我们都能秉持着对美好生活的不懈追求，用丹心照亮历史，用智慧担当起时代的责任。
与70后这一代同龄人相处，总能感受到他们心中对家庭的珍视与关爱。在这个多元开放的时代，70后更加注重家庭和睦、感情深厚。我们承担着养家糊口的责任，也努力为子女创造一个温馨、和谐的成长环境。我们常说：“子欲养而亲不在远，安得无归因，回望故乡。”家乡和亲人的呼唤如同一股磁场，将我们引向归属。70后渴望回到家中，和亲人聚首，共享天伦之乐，这种情感在我们内心中生发出坚定而真实的力量。
将生活过成诗，是70后情感世界的表现方式之一。“吃亏是福”，这句俗语道出了我们这一代人的心境。几十年来，我们历经风雨，遇见了许多困难和挫折。但正是在这些曲折中，我们明白了真理的含义。因为曾经吃过亏、吃过苦，我们更加懂得怎样珍惜拥有的一切，用平凡的生活书写出不平凡的自我。
在这充满着感悟与追寻的岁月里，我们70后以深沉的目光审视生活，以感悟为笔，勾勒出一幅幅动人的画卷。
我们放下浮躁，追寻内心真正的宁静与快乐；我们用丹心照亮回忆中的往事，留下自己的足迹；我们珍视家庭，用爱和温暖将亲人紧紧相连；我们以乐观和豁达的心态，对待生活中的一切，让每一天都过得精彩而充实。正如我们这一代人所坚信的：岁月会在感悟中迸发出更加绚丽的色彩，生活会因深度思考而变得更加深邃和有味道。
70后的生活感悟，或许可以成为给后来者的一种引导与启示。每个人都会有属于自己的70后时代，只要保持初心、感悟生活，我们都能在中年之后迎来更加丰盛精彩的岁月。所以，让我们一起怀着坚定的信念，面对未来的每一天，将生活过成一首精彩的诗。
