1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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生命是一场精彩绝伦的旅程，每个人都是自己人生的主角。45岁的我，虽然已经步入中年，但我仍然怀揣着年轻的梦想和激情。我深信，年龄只是一个数字，只要心怀梦想，勇敢追逐，就能让生命焕发出绚烂的光彩。
在这漫长的岁月里，我经历了欢笑和泪水的交织，遇到了许许多多的困难和挑战。然而，正是这些坎坷与挑战，让我变得更加坚强和勇敢。45岁的我，明白了人生的价值在于不断超越自己，勇敢面对困难，努力追求自己的理想和目标。
岁月无情，它会在不经意间带走我们的容颜，却留下了岁月的印记。45岁的我，逐渐发现容颜的变迁并不可怕，因为岁月的沉淀使我变得更加成熟和稳重。我相信，真正的美丽源于内心的洁净和善良，哪怕面对岁月的痕迹，我们仍然能展现出自己独有的魅力。
人生是一本厚重的书，每一页都写满了属于我们自己的故事。45岁的我，渐渐明白了，人生的意义并不在于拥有多少物质财富，而在于对生活的热爱和对他人的关怀。无论是与家人的相伴相守，还是与朋友的相声相助，这些都是我人生中最为珍贵的财富。
时光荏苒，岁月如梭，岁月的火车一刻不停地驶向未来。45岁的我，愈发明白了人生的宝贵和短暂。因此，我学会了珍惜眼前的每一个瞬间，感恩每一次的呼吸。无论是春花秋月，还是夏日冬寒，它们都是生命之美的体现，值得我们用心去感受和品味。
生活是一场修行，45岁的我逐渐理解了这个道理。犹如逆水行舟，我不断地努力奋进，不断地克服生活中的各种困难和挫折。我知道，人生的道路并不平坦，但正是这些崎岖和曲折，让我变得更加坚韧和坚强。
在45岁的生日里，面对人生的十字路口，我想对自己说，“去追逐你的梦想，即使路途再遥远也要勇往直前；去珍惜每一段人生的经历，无论它是酸是甜；去爱自己的家人和朋友，因为他们是你最坚实的后盾。”因为我深信，只要坚守初心，执着追求，我们一定能在岁月长河中留下自己的璀璨光芒。
生活如一杯清茶，岁月悠悠。在45岁的这个生日，我将继续珍惜人生的每一个瞬间，感激岁月的恩赐。我愿以45岁的智慧和成熟，去面对生活的挑战，将人生过得更加精彩纷呈。
