1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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重视自我成长工作是一种实践，也是一种学习，我们要始终保持对自我成长的重视。不断地学习新知识、提升自己的技能，才能更好地适应和应对工作中的挑战。
把握好工作和生活的节奏工作并不是生活的全部，我们也需要时间去放松和休息。因此，我们要学会把握好工作和生活的节奏，合理安排工作时间和休息时间，保持身心的健康。
与同事和谐相处工作中，与同事的相处是非常重要的。我们要尊重每个人的业务能力和个人特点，建立良好的工作关系。共同面对工作中的困难和挑战，协力解决问题。
保持积极的心态工作中难免会遇到一些挫折和困难，但我们不能消极对待。只有保持积极的心态，才能激发我们的潜能，克服困难，取得更好的成绩。
提高工作效率在工作中，提高工作效率是非常重要的。我们可以通过学习和运用一些工作技巧和方法，合理安排工作计划，提高工作效率，提高工作质量。
加强沟通与协调能力工作中，沟通和协调是必不可少的。我们要注重与同事和上级的良好沟通，了解彼此的需求和期望。通过协调各方的利益关系，达成共识，推动工作的顺利进行。
保持专注和耐心在快节奏的工作中，我们往往需要保持专注和耐心。只有全神贯注地投入工作，才能更好地完成任务。同时，也要有耐心去面对工作中的一些琐碎和复杂的问题。
挑战就是机遇工作中的挑战并不可怕，而是一种机遇。挑战会让我们成长，让我们变得更加强大和有经验。所以，我们要勇敢地面对挑战，不断地提升自我。
工作是一种乐趣我们要明白，工作是一种乐趣。只有热爱工作，才能真正享受其中的乐趣。工作不仅仅是一份职责，更是一种对自己和他人的负责。
工作与生活的平衡，让我们更好地成长和发展。在忙碌的工作中，保持积极的心态，努力提高工作效率，与同事和谐相处，挑战自我，享受工作的乐趣。这些都是我们在工作中的感悟和建议，希望对大家有所启发。
