1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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每个人都渴望在自己的人生征程中追求卓越，为此我们需要树立高标准和严要求。高标准是对自己能力的挑战，严要求是对自己潜能的发掘。从小事做起，从身边做起，让高标准和严要求成为我们追求卓越的引擎。
高标准：细节中彰显品质
高标准要求我们在生活中做事认真细致，注重细节，因为细节是品质的体现。在工作中，我们加倍努力，精益求精，追求完美的细节，不仅能提高工作效率，更能获得事业的成功。在日常生活中，我们做人克制情绪，微笑待人，用真诚的态度对待他人，从细节中塑造品质，更能赢得他人的尊敬。
严要求：激励自我突破
严要求要求我们对自己有更高的期许和要求，不断激励自己追求突破。在学习中，我们要严格要求自己养成良好的学习习惯，制定合理的计划，坚持不懈地学习进取，不断提高自己的专业能力。在工作中，我们要严格要求自己持续创新，超越自我，不断追求卓越的成果。只有对自己严要求，才能激发出内心的潜能，实现自己的突破。
高标准严要求：塑造卓越人生态度
高标准和严要求不仅仅是一种行为准则，更是一种人生态度。无论是在生活中还是在工作中，只有树立起高标准和严要求的观念，才能激发出自己潜在的力量，实现自己人生的卓越。只有坚持高标准和严要求，才能在人生的征程上追求更高更远的目标。
初心不改：高标准严要求的背后
高标准和严要求的背后是对初心的坚守。每个人追求卓越的动力都来自最初对自己的期许和梦想。只有保持初心，坚定追求高标准和严要求，才能在追求卓越的道路上走得更远、更稳健。
高质量的人生：高标准严要求的体现
高标准和严要求塑造的不仅是我们的行为和心态，更是我们的人生品质。追求高标准和严要求，能让我们不断进取，成为更好的自己。只有以高质量的人生为目标，我们才能在追求中实现自己的价值和意义，成就与众不同的人生。
高标准严要求：人生的底线与上限
高标准是我们对自己的底线要求，严要求是我们对自己的上限挑战。底线是我们的人生底气，是我们拒绝平庸的决心；上限是我们的人生追求，是我们展现自己潜能的舞台。只有在高标准与严要求的双重引领下，我们才能找到人生的底线和上限，不断超越自我。
高标准严要求：追求卓越生活的指南
高标准和严要求是我们追求卓越生活的指南。无论是事业成功还是品质生活，都需要我们追求卓越。只有在高标准和严要求的引领下，我们才能不断提升自己，实现卓越的人生。让高标准和严要求成为我们生活的准则，追求卓越的人生境界。
