1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在这个快节奏和压力环境下，我们常常感到身心俱疲，压力和焦虑也日益严重。如何寻找一种有效的方式来舒缓疲劳的身心，让我们重新获得平衡和治愈呢？美学疗愈成为了越来越多人所青睐的选择。
美学疗愈的定义与概述
美学疗愈是一种结合美感和心理治疗的方式，旨在通过欣赏和沉浸于美丽的艺术形式中，从心理、情感和身体层面上实现治愈和平衡。它可以通过各种形式的艺术表达来实现，如音乐、绘画、摄影、舞蹈等。
音乐美学疗愈的治愈力量
音乐是美学疗愈中最常用的一种形式。听音乐可以唤起我们的情感共鸣，使我们从焦虑和压力中解脱出来。音乐具有治愈的力量，它可以促进放松和平静，并通过创造强烈的情感体验来加强内心的平衡。不同类型的音乐对人的情绪和心理状态都有不同的影响，因此可以根据个人需求选择适合自己的音乐进行欣赏和倾听。
绘画美学疗愈的疗愈效果
绘画是一种通过创作和欣赏绘画作品来实现美学疗愈的方式。绘画可以激发我们的创造力和想象力，加强我们与内在自我之间的联系。在绘画的过程中，我们可以表达和释放内心的情感，找到自己的平衡和治愈。同时，欣赏他人的绘画作品也可以带给我们一种美的享受，让我们从疲惫的生活中暂时抽离出来。
摄影美学疗愈的力量与意义
摄影作为一种艺术形式，也具有疗愈的力量。摄影可以帮助我们重新审视周围的环境和生活，通过捕捉美丽的瞬间来感受生命的美好。在拍摄的过程中，我们可以放松身心，专注于眼前的景象，享受其中的平静和宁静。同时，欣赏他人的摄影作品也可以让我们感受到不同的视觉体验，激发我们的好奇心和想象力。
舞蹈美学疗愈的身心协调
舞蹈作为一种身体艺术形式，也可以带来身心的治愈和平衡。舞蹈可以增强身体的灵活性和协调性，提高身体的能量水平。通过舞蹈的运动，我们可以释放压力，舒缓焦虑和压抑的情绪。舞蹈还可以激发我们的自信和表达欲望，让我们重新连接自己的内心世界。
美学疗愈的启迪与希望
美学疗愈不仅仅是一种方式或者工具，更是一种思维和生活方式的转变。通过欣赏和沉浸于美丽的艺术形式中，我们可以重新发现自己的内心世界，重建内外的平衡与和谐。美学疗愈是一种源源不断的力量，能够带给我们心灵上的治愈和力量，让我们重新获得生活的希望和激情。
在快节奏和压力环境中，我们常常忽略了自己内心的需求。通过美学疗愈，我们可以重新与自己连接，找到内心平衡的根源。让我们在美丽的艺术中汲取力量，重新找回自己的生活方向和价值，实现身心的真正治愈和平衡。
