1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?
2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)
5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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体育专业基础理论知识:运动员的身体素质与运动表现
运动员的身体素质与运动表现是体育专业基础理论知识中的重要内容。身体素质是指运动员的生理和心理特征,包括力量、速度、灵活性、耐力、协调性和反应能力等。这些特征对于运动员在比赛中的表现至关重要。本文将介绍这些身体素质对运动表现的影响,并提供一些提高这些特征的有效方法。
力量是运动员进行高强度运动所必需的基本素质。在许多运动项目中,如举重、田径和篮球等,力量是最为重要的身体素质之一。力量可以通过举重、俯卧撑、仰卧起坐等练习来提高。除了传统的训练方法,现代科技也为提高力量提供了新的途径。例如,使用负重背心和肌电刺激等技术可以有效地提高肌肉力量。
速度是运动员在比赛中最基本的素质之一。速度包括短距离速度和长距离速度。在短距离项目中,如百米短跑,速度至关重要。在长距离项目中,如马拉松,速度也是至关重要的。提高速度的方法包括短跑、加速跑、反应训练和灵活性训练等。
灵活性是运动员身体柔韧性的表现。良好的灵活性可以帮助运动员更好地控制身体,并避免运动损伤。提高灵活性的方法包括伸展、瑜伽和太极等。
耐力是运动员在长时间运动中的表现。良好的耐力可以帮助运动员在比赛中保持良好的状态。提高耐力的方法包括长跑、自行车骑行、游泳和有氧运动等。
协调性和反应能力是运动员在复杂环境中表现的能力。这些特征可以通过各种练习来提高,如平衡练习、跳跃练习和反应球练习等。
除了传统的训练方法,现代科技也为提高运动员的身体素质提供了新的途径。例如,运动员可以使用基因测序和生物反馈技术来了解自己的身体素质和运动能力,并根据测试结果制定个性化的训练计划。此外,运动员还可以使用虚拟现实技术和智能设备来模拟比赛场景,并通过这种方式提高自己的运动能力。
通过本文的介绍,我们可以看出,身体素质对运动员的运动表现至关重要。因此,运动员应该采取有效的训练方法,提高自己的身体素质,以达到最佳的运动表现。