1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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软实力理论概述
软实力理论是国际关系学领域的一个重要理论，由美国学者约瑟夫·奈伊于1989年提出。软实力是指一个国家通过吸引而非强制或支付的方式，获得其目标受众的认可和支持的能力。与硬实力相比，硬实力主要是指一个国家通过军事、经济等强制性手段来实现其目标的能力。软实力理论的提出，标志着国际关系学领域对于国家间互动的认识从传统的“权力政治”转向了更加注重文化和价值观的“软实力政治”。
一、软实力的构成要素
1.文化吸引力
文化吸引力是指一个国家的文化、艺术、教育、体育等方面的表现，对于其他国家民众产生的吸引力。文化吸引力是软实力的重要组成部分，具有强大的传播力和影响力。例如，好莱坞电影、美国篮球、英国文学等都是美国及其盟友国家软实力的体现。
2.政治价值观
政治价值观是指一个国家的政治制度、社会制度以及国际政治观念等对于其他国家民众产生的吸引力。政治价值观是软实力的核心要素，对于其他国家民众产生深远的影响。例如，美国的民主制度、市场经济等价值观在全球范围内产生了广泛的影响。
3.外交政策
外交政策是指一个国家在国际事务中的行为和决策，对于其他国家民众产生的影响力。外交政策是软实力的实际操作手段，对于其他国家民众产生直接的影响。例如，美国在国际事务中的领导地位、中国的和平发展道路等都是各自国家软实力的体现。
二、软实力的作用机制
1.吸引力
吸引力是指软实力对于其他国家民众产生的吸引力，使得他们愿意接受和认同软实力国家的价值观、文化等。吸引力是软实力的基础作用，为软实力国家在国际事务中赢得更多的支持。
2.影响力
影响力是指软实力对于其他国家民众产生的影响力，使得他们愿意跟随和模仿软实力国家的行为、决策等。影响力是软实力的核心作用，为软实力国家在国际事务中赢得更多的权力和地位。
三、软实力的评估与测量
1.软实力指数
软实力指数是对一个国家软实力进行评估和测量的指标体系。目前，国际上已经有多种软实力指数，如约瑟夫·奈伊提出的“奈伊软实力指数”，英国波特兰公关公司推出的“软实力300”等。
2.软实力评估方法
软实力评估方法是对一个国家软实力进行评估和测量的具体方法。目前，国际上主要有问卷调查法、专家评估法、案例分析法等软实力评估方法。
四、软实力与硬实力的关系
1.软实力与硬实力的互补性
软实力与硬实力在国家战略中具有互补性。硬实力为国家提供安全保障，软实力为国家提供道义支持和国际合法性。一个国家在发展硬实力的也需要重视软实力的建设。
2.软实力与硬实力的转化
软实力与硬实力在国家战略中可以相互转化。一个国家通过发展软实力，可以提高其硬实力；反之，一个国家通过展示硬实力，也可以提升其软实力。
五、软实力在当代国际政治中的作用
1.软实力与国际关系
软实力在国际关系中具有重要作用。一个国家通过发展软实力，可以改善其国际关系，提高其国际地位。例如，中国通过弘扬中华文化、传播中国价值观，成功提升了其国际地位。
2.软实力与国际安全
软实力在国际安全中具有重要作用。一个国家通过发展软实力，可以维护其国家安全，实现其战略目标。例如，美国通过推广民主价值观、进行人道主义援助等软实力手段，成功维护了其国家安全。
六、软实力在当代国际经济中的作用
1.软实力与国际贸易
