1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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生活中的烦恼时常困扰着我们，让我们丧失了对内心的把握和掌控。淡化理论告诉我们，当我们面对问题和困难时，首先要保持冷静和理性。不要过于投入与困扰，要学会观察和思考。我们不必为了一时的纷扰而忧心忡忡，而是要站在更广阔的角度去看待问题。我们应该用宽容的心态对待烦恼，让问题云淡风轻地消失于生活的边缘。
淡化理论告诉我们，每个人都有自己的短板和不足，应该学会接纳和包容。我们不必为了追求完美而纠结于自己的不足，反而应该想办法发展自己的优点和长项。每个人的价值都是独一无二的，我们应该学会发现自己的闪光点，相信自己的能力和潜力。只要我们不断进取，充实自己，就能用自己的实力来征服生活中的挑战。
人生中总会有一些不如意的事情，而淡化理论告诉我们要学会释然和放下。不必为了一时的挫折或失败而痛苦不已，也不必为了过去的遗憾和遗失而执着于追求。如果我们能够从容地接受现实，用淡定的心态面对困境，我们就能在逆境中寻找机遇，获得成长和进步。只有放下束缚，我们才能拥抱新的机遇，走向更好的未来。
淡化理论告诉我们，生活中的乐趣和快乐并不只来自于物质的享受。相反，一颗宁静的心才是引导我们走向幸福的关键。我们应该珍惜每一天的阳光、呼吸清新的空气，感受生命中的美好和幸福。不要埋头在无意义的争斗和追逐中，而是要放下负担，享受生活的轻松和自由。只有活在当下，我们才能真正感受到生命的美好与喜悦。
淡化理论提供给我们一种新的生活态度，一种追求内心平静与宁静的方式。它告诉我们不要为琐事而烦恼，不要为不如意而苦闷，而是要学会放下，学会释然。只有淡化了生活中的困扰与烦恼，我们才能用平静与宽容的心态面对生活的挑战，追求真正的幸福与满足。
