1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在这个快节奏的时代，人们的生活节奏越来越快，饮食不规律、过度劳累等不良生活习惯，导致脾胃虚弱的人群日益增多。脾胃虚弱是中医常见的病理现象，它不仅影响人们的食欲和消化，还会导致身体抵抗力下降，引发各种疾病。那么，脾胃虚弱究竟是怎么回事？我们又该如何应对呢？
我们要明白脾胃虚弱的概念。脾胃虚弱是中医理论中的一个证候，主要表现为消化不良、食欲减退、腹胀、乏力等症状。在中医看来，脾胃是后天之本，气血生化之源，如果脾胃虚弱，就会导致脏腑经络、四肢百骸失养，从而出现一系列疾病。脾胃虚弱不仅影响人们的日常生活，还会对健康产生严重危害。
那么，脾胃虚弱的原因是什么呢？饮食不节制是导致脾胃虚弱的主要原因。暴饮暴食、偏食挑食、饮食过量等不良饮食习惯，都会给脾胃带来负担，导致脾胃功能失调。情志不舒也是脾胃虚弱的一个重要因素。现代社会竞争激烈，人们面临的压力越来越大，如果不能及时调整心态，就会导致情志抑郁，进而影响脾胃的运化功能。过度劳累、久病不愈等因素，也会导致脾胃虚弱。
针对脾胃虚弱，中医有哪些有效的治疗方法呢？中医治疗脾胃虚弱的方法有药物治疗和非药物治疗两种。药物治疗主要包括中药汤剂、中成药等，通过调和脾胃、益气健脾、祛湿化痰等方法，达到治疗脾胃虚弱的目的。非药物治疗主要包括针灸、推拿、拔罐、艾灸等，通过刺激经络穴位，促进气血运行，达到调理脾胃的目的。
在治疗脾胃虚弱时，中医强调辨证施治。因为脾胃虚弱有多种类型，如脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚等，不同类型的脾胃虚弱，治疗方法也有所不同。在治疗脾胃虚弱时，一定要根据患者的具体症状和体质，选择合适的治疗方法。
患者在治疗脾胃虚弱时，还应注意饮食调养。饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜水果，少食油腻、辛辣、刺激性食物。还要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，以利于脾胃的恢复。
脾胃虚弱是现代人常见的疾病之一，它不仅影响人们的日常生活，还会对健康产生严重危害。我们应当重视脾胃虚弱的治疗，及时采取有效措施，恢复脾胃功能。我们还应养成良好的生活习惯，预防脾胃虚弱的发生，为健康打下坚实的基础。
