1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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聊聊马斯洛生理需求那些事儿
一提到马斯洛，相信很多人都会想到他的需求层次理论。确实，这个理论在我们的生活中有着广泛的应用。今天，咱们就来聊聊马斯洛需求层次理论中最基础的那一层——生理需求。
咱们都知道，人活着首先得有饭吃、有水喝、有地方住，对吧？这就是生理需求。那么，生理需求到底包括哪些方面呢？咱们一起来看看。
就是吃饭喝水这个问题。吃饭喝水对咱们来说，那是再正常不过的事情了。但你想过没有，如果有一天你吃不上饭、喝不上水，那会是一种什么样的感觉？肯定是又饿又渴，浑身没力气。吃饭喝水是咱们最基本的需求。
就是睡觉。咱们每天都要花大约三分之一的时间来睡觉，这是因为睡眠可以让身体得到休息，恢复体力。如果长时间睡眠不足，不仅会影响身体健康，还会导致注意力不集中，影响工作和生活。
接下来，咱们聊聊穿衣。穿衣不仅仅是为了遮羞，更重要的是为了保暖。尤其在咱们国家，地域辽阔，气候多样，穿衣成了咱们日常生活中不可或缺的一部分。
除此之外，生理需求还包括呼吸、排泄、生理平衡等方面。下面，咱们就来具体聊聊这些事儿。
先说呼吸。咱们每时每刻都在呼吸，但往往忽略了它的重要性。试想一下，如果有一天你无法呼吸，那会是多么痛苦的一件事。咱们要珍惜每一次呼吸，保护好我们的肺。
再来说说排泄。排泄是人体新陈代谢的一部分，它能帮助我们把体内的废物排出体外。如果排泄出现问题，不仅会影响身体健康，还会让人感到痛苦。
谈谈生理平衡。生理平衡是指人体内部各种生理功能的协调。比如，体温、血糖、血压等都需要保持在一定的范围内。一旦失衡，身体就会出现问题。
聊了这么多生理需求的内容，咱们再来谈谈它在生活中的体现。
在日常生活中，生理需求无处不在。比如，咱们努力工作，就是为了挣更多的钱，让自己和家人过上更好的生活，吃得好、穿得暖。再比如，咱们买房、装修，就是为了给自己和家人提供一个舒适的居住环境。
那么，如何满足生理需求呢？其实，方法有很多。以下几种方式，咱们可以试试：
1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
2. 合理饮食，注重营养搭配，养成良好的饮食习惯。
3. 适量运动，增强体质，提高抵抗力。
4. 保持良好的心态，积极面对生活中的困难和挑战。
5. 关注身体健康，定期体检，及时发现并解决身体问题。
生理需求是咱们生活中最基本的需求。只有满足了生理需求，咱们才能追求更高层次的需求，过上更美好的生活。
希望大家都能关注自己的生理需求，珍惜生活中的每一个美好瞬间。毕竟，身体是革命的本钱，只有身体健康，我们才能更好地享受生活、追求梦想。咱们下回再见！
