1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，职业生涯规划评估方案应包括个人能力评估。我们可以通过多种途径评估自己的能力，例如参加职业测评、进行自我评估，或是寻求专业人士的意见。个人能力评估是建立在对自己充分了解的基础上，通过分析自己的优势和弱点，从而为职业生涯规划提供参考。无论是技术能力、人际沟通能力还是领导能力，都可以成为评估的重点。
其次，职业生涯规划评估方案应包括对自身兴趣的评估。兴趣是人们选择职业的一个重要因素，它反映了个体与工作内容的契合程度。通过了解自己的兴趣并将其与不同职业领域进行对比，我们可以找到最适合自己的工作。评估兴趣可以通过参加工作体验、实习或志愿者活动来进行。通过亲身参与工作，我们可以更好地感受到工作所带来的满足感，并结合自身兴趣做出更明智的职业选择。
第三，职业生涯规划评估方案还应该考虑市场需求和趋势。随着社会的不断变化，职业市场也在不断变革。了解当前和未来的职业市场需求对职业生涯规划至关重要。我们可以通过查阅招聘信息、咨询行业专家和参加行业会议等方式了解职业市场的需求和趋势。在评估中，我们可以将自己的个人能力和兴趣与市场需求进行对照，以便更好地选择适合自己的职业方向。
另外，职业生涯规划评估方案还应考虑到个人的价值观和目标。一个成功的职业生涯规划必须与个人的价值观和目标相一致。我们可以通过思考自己的价值观和目标，例如追求财富、追求成就、追求社会影响力等，来确定适合自己的职业。评估个人的价值观和目标可以帮助我们在职业选择过程中更好地衡量工作与个人追求之间的平衡。
职业生涯规划评估方案是一项重要而综合性的工作。它需要我们对自身进行个人能力评估和兴趣评估，了解职业市场的需求和趋势，并将其与个人的价值观和目标相匹配。职业生涯规划评估方案帮助我们更好地认识自己，做出明智的职业选择，并为未来的发展提供指导。
