1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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现如今，社会竞争日趋激烈，人才纷纷脱颖而出，一个好的生涯规划能够使我们在竞争中立于不败之地。首先要明确职业目标，我们应该仔细思考自己喜欢做什么？对什么有独特的才能和兴趣？通过思考和尝试，我们可以找到适合自己的职业方向。而选择适合自己的职业，不仅能够给我们带来事业上的成功，更能让我们在工作中找到乐趣，实现人生的价值。
其次，制定明确的目标和计划是生涯规划的关键。我们应该将职业目标划分为短期目标和长期目标，针对每个目标制定相应的计划。短期目标是指在近期内可以达到的目标，通过实现短期目标，我们可以逐步向长期目标迈进。每一个目标都需要有具体的行动计划和时间节点，只有明确目标并制定计划，我们才能更高效地实现生涯规划。
生涯规划不仅仅是一个目标达成的过程，更是一个自我认知和自我发展的过程。我们应该了解自己的优势和劣势，了解自己的兴趣和价值观。通过了解自己，我们可以更好地选择适合自己的职业，发挥自己的优势，弥补劣势，提升自身的职业竞争力。同时，每一次的经历和成长都是生涯规划过程中宝贵的财富，我们应该学会总结和反思，不断完善和调整自己的规划。
与此同时，生涯规划也需要我们具备坚持不懈的精神和勇于追求的决心。生涯规划并非一帆风顺，其中必然会遇到各种挑战和困难。然而，只有坚守初心，保持对目标的执着，我们才能战胜困难，实现自己的梦想。生涯规划不只是目标的追求，更是自我的成长和发展，它需要我们不断超越自我，敢于追求卓越。
最后，生涯规划需要我们积极主动地寻求帮助和支持。我们可以向身边的老师、朋友或者职业规划师寻求意见和建议。他们能够帮助我们明确目标、制定计划、解决问题，为我们的生涯规划提供有益的指导和帮助。同时，我们也要学会与他人合作和共享资源，通过与他人的交流和分享，我们可以更好地拓宽视野，发现更多职业机会。
生涯规划是每个人都必须经历的一个过程，它关乎我们的职业发展和人生的意义。通过正确的方法和态度来进行生涯规划，我们可以更好地实现职业目标，提升自身的竞争力，实现个人的价值和成就。让我们一起勇敢追求自己的梦想，坚定不移地走好每一步。
