1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，要明确自己的职业目标。每个人心中都有一个理想的职业，一个希望实现的梦想。而这个职业目标就是我们人生道路上最重要的指引。无论是医生、教师、工程师，还是艺术家、设计师，只有明确自己想要成为什么样的人，才能更明确地制定职业规划，迈向幸福。所以，要定下一个具体、可行的职业目标，并为之努力奋斗。
其次，要不断提升自己的能力。在职业生涯中，能力是最重要的资本。无论是专业知识还是实际工作技能，只有通过不断学习和努力，才能不断提高自己的竞争力。可以参加培训班、读书、参加工作坊等方式来提升自己的能力。只有具备了足够的能力，才能更好地适应职场的变化，实现自己的职业目标，并获得更多的幸福。
再次，要拓展人际关系。在职业生涯中，拥有广泛的人际关系网络是非常重要的。通过与同事、领导、行业专家等建立良好的人际关系，可以获取更多的机会和资源。可以参加行业协会、社交活动、商务派对等，认识更多的人，拓宽自己的人际圈子。同时，要注重维护人际关系，懂得倾听、尊重他人，为他人提供帮助，与人为善，才能得到更多的支持和帮助，实现自己的职业规划，获得更多的幸福。
此外，要拥有积极的职业态度。职业生涯中会遇到各种各样的困难和挑战，而拥有积极的职业态度是应对困难的重要保证。无论是工作中的压力、挫折还是失败，都要以积极的心态看待，并从中吸取教训，不断成长。要保持乐观、自信、坚韧，勇于面对挑战，艰苦奋斗，才能在职业生涯中获得更多的成功和幸福。
最后，要平衡工作与生活。职业生涯是人生的一部分，但并不是全部。家庭、朋友、健康同样重要。要懂得合理安排时间，保持身心健康。在工作之余，可以陪伴家人、参加兴趣爱好或者旅行放松心情。只有平衡好工作与生活，才能真正感受到幸福来敲门。
规划职业生涯是每个人必须面对的问题。明确目标、提升能力、拓展人际关系、拥有积极的职业态度以及平衡工作与生活，这些都是实现职业目标、追求幸福的重要要素。希望每个人都能在职业道路上找到自己的幸福，让幸福真正来敲门。
