1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，职业生涯规划的第一步是自我认识。人们在成长过程中会经历不同的阶段和体验各种事物，这些经历塑造了我们的个性和兴趣。因此，要清楚地认识自己是非常重要的。可以通过参加各种活动、读书、交流等方式，来丰富自己的知识和扩大自己的经验。通过这样的方式，我们能够更加全面地了解自己的兴趣爱好、擅长的领域以及未来的发展方向。
第二，职业生涯规划的第二步是目标设定。当我们对自己有了一定的认识后，就可以开始设定职业发展的目标。设置目标时，要根据自己的实际情况和未来发展的趋势，制定一个具体、明确、可行的目标，并且要有时间要求和量化指标。这样可以帮助我们更好地追求目标，并且可以监测和评估自己的进展。
第三，职业生涯规划的第三步是规划行动。有了目标后，就需要制定一份详细的行动计划。行动计划可以包括学习、实习、培训、技能提升等方面的内容。可以通过参加相关的课程、实习或者志愿者活动等方式，来提升自己的能力和增加自己的经验。同时，要不断地跟进和修正自己的行动计划，确保自己能够按照计划顺利地达到目标。
第四，职业生涯规划的第四步是持之以恒。职业生涯规划是一个长期的过程，没有一蹴而就的成功。在实施过程中，我们难免会遇到各种困难和挫折，但是我们要坚持下去，不要轻易放弃。可以通过和同行或者一些有经验的人进行交流和沟通，从他们身上学到一些经验和教训，帮助自己更好地应对困难和挫折。
最后，职业生涯规划的关键是认识自己、设定目标、制定行动计划并持之以恒。只有通过认真地进行职业生涯规划，我们才能在自己的职业生涯道路上保持方向感，并且取得更好的成就。相信只要我们从容地面对，合理地规划，我们一定可以在自己的职业生涯中实现更多的价值和成就。
