1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，一个成功的生涯规划需要从明确自己的兴趣和目标开始。我们应该积极发掘自己的兴趣爱好和潜在的才能，探索自己对于不同领域的兴趣，决定自己未来的发展方向。我们可以多参加一些社团活动、实习实践、志愿者工作等，这些经历将帮助我们更好地了解自己，为未来的职业选择提供宝贵的参考。
其次，为了实现生涯规划，我们需要不断完善自己的学习能力和专业知识。大学是一个知识的宝库，我们应该利用好这个机会，培养自己的学习兴趣，不断拓宽自己的学科广度和深度。课堂上我们要主动参与讨论，与教授和同学们交流思想和见解，从各个角度思考问题；同时，我们还要注重实践，将理论知识与实际应用相结合，培养解决问题的能力和创新思维。
另外，大学生涯规划也涉及到自己的个人成长和综合素质的提高。我们应该培养良好的学习习惯和自我管理能力，保持积极向上的心态，树立正确的人生观和价值观。除了专业知识，我们还应该关注人文素养的培养，培养自己的阅读兴趣和文化修养，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。
同时，我们还应该注重培养自己的团队合作和社交能力。大学生活中我们将遇到各种各样的人，与他们相处并合作，我们应该学会尊重和理解他人，培养良好的人际关系。团队合作是未来职场中必不可少的技能，我们可以主动参与一些团队项目和社团活动，锻炼自己的领导才能和团队合作能力。
最后，我们要善于规划和安排自己的时间，合理安排学习和生活。大学生活丰富多彩，我们不仅要关注专业学习，还要注重培养自己的爱好和兴趣。找到一个适合自己的时间管理方法，提高自己的效率和时间利用率，做到学业与兴趣的兼顾。
大学生涯规划是我们通向未来成功的重要一步。我们应该充分利用大学这个平台，明确自己的兴趣和目标，努力提升自己的学习能力和综合素质，培养自己的团队合作和社交能力，合理规划和安排自己的时间。带着热情和坚定的信念，相信我们的大学生涯规划一定会成就我们辉煌的未来。
