1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，我们来看看个人的优势。每个人都有自己的独特才能和技能，这些都是我们在职业生涯中的优势。例如，我可能在沟通能力、领导能力或创造力方面具有优势。通过意识到自己的优势，我们可以更好地利用它们，找到适合自己的职业道路。
然而，我们也要诚实地面对个人的劣势。劣势并不意味着我们就没有机会成功，而是需要我们更加努力来弥补这些劣势。例如，我可能在某些技术方面比较欠缺，或者缺乏组织能力。我们可以通过培训、学习和与他人合作来克服这些劣势，发展自己的个人能力。
接下来，我们来看看机会。机会是指我们可以利用的外部环境条件，可以帮助我们实现职业目标。例如，某个行业的快速发展、市场需求的增加或者新的技术创新都是机会。通过抓住机会，我们可以更好地发展自己的职业生涯，并取得成功。
然而，我们还要面对威胁。威胁是指外部环境中可能对我们职业生涯造成负面影响的因素。例如，经济衰退、竞争对手的崛起或者行业变革都是威胁。我们需要对这些威胁保持敏感并做好应对准备，以应对可能出现的挑战。
SWOT分析为我们的职业生涯规划提供了重要的参考。通过了解自己的优势和劣势，我们可以更好地发展自己的个人能力；通过抓住机会和应对威胁，我们可以更好地应对职业生涯中可能遇到的挑战。
在进行SWOT分析之后，我们可以开始制定职业生涯目标和计划。首先，我们需要明确自己的职业目标，即希望在未来几年内达到的职业成就。这个目标应该既具有挑战性又可以实现，同时也要与我们的兴趣和价值观保持一致。
接下来，我们需要制定实现目标的具体步骤和计划。这些步骤可以包括学习新的技能、积累工作经验、扩大人际关系网等等。我们还可以考虑寻求导师或职业指导师的帮助，他们可以为我们提供宝贵的建议和指导。
在制定计划的过程中，我们也要考虑到职业生涯中的变化和调整。职业生涯是一个动态的过程，我们可能会面临新的机遇和挑战。因此，我们需要保持灵活性和适应性，并不断调整我们的目标和计划。
最后，我们还要不断自我评估和反思。在职业生涯发展的过程中，我们应该关注自己的成长和进步。我们可以定期回顾和评估自己的表现，看看是否达到了预期的目标，并进行必要的调整和改进。
SWOT分析是一种有助于职业生涯规划的工具。通过SWOT分析，我们可以更全面地了解自己，并制定明确的职业生涯目标和计划。同时，我们也需要保持开放心态和积极的态度，不断适应和调整自己的职业生涯规划，以实现个人和职业的成功。
