1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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引体向上运动概述
引体向上，作为一种常见的力量训练运动，主要锻炼背部、肩部和手臂的肌肉。在我国，引体向上被认为是提高身体素质和体质的有效方式。除了对肌肉力量和耐力的提升外，引体向上还对性功能具有意想不到的好处。本文将为您详细介绍引体向上对性功能的好处，并指导您如何通过这一运动改善性生活质量。
提高血液循环，增强性器官供血
引体向上运动可以促进全身血液循环，特别是对上半身和头部的影响更为明显。在进行引体向上时，手臂、背部和肩部的肌肉收缩，迫使心脏泵血，从而提高血液循环速度。血液循环的加快，有助于增强性器官的供血，使勃起更加充分，提高性生活质量。
锻炼核心肌群，增强性功能
引体向上运动需要用到腹部核心肌群，包括腹直肌、腹外斜肌等。这些肌肉在性生活过程中起到重要作用，如支撑身体、稳定骨盆等。通过锻炼核心肌群，可以提高这些肌肉的力量和耐力，从而增强性功能，使性生活更加美满。
提高激素水平，增强
引体向上运动可以促使身体分泌更多的激素。激素是男性的主要调节因素，其水平的高低直接影响到的强弱。研究发现，规律进行引体向上运动的人，其激素水平较高，也相对较强。
改善心肺功能，提高性生活质量
引体向上是一种有氧和无氧结合的运动，可以有效改善心肺功能。心肺功能的提高，有助于增强体力，使男性在性生活过程中更加持久、有力。心肺功能的改善还有助于提高性生活的愉悦感，使双方都能得到更好的满足。
缓解压力，提高性心理素质
现代生活节奏加快，男性面临的压力越来越大。压力过大容易导致心理疲劳，进而影响到性生活质量。引体向上运动可以促使身体分泌内啡肽，缓解压力，提高性心理素质。运动过程中的成就感也有助于增强自信心，使男性在性生活中更加从容不迫。
增强关节稳定性，提高性技巧
引体向上运动可以锻炼手腕、肩膀、腰部等关节的稳定性。在性生活中，关节稳定性对于保持各种姿势和动作至关重要。通过增强关节稳定性，可以提高性技巧，使性生活更加丰富多彩。
塑造健美身材，提升性吸引力
引体向上运动有助于塑造健美的身材，提升性吸引力。一个拥有健美身材的男性，更容易获得异性的青睐。健美身材还能增强自信心，使男性在性生活中更加积极主动。
总结
引体向上对性功能具有诸多好处。通过锻炼全身肌肉、提高血液循环、增强心肺功能、缓解压力等方面，引体向上有助于提高性生活质量，使男性在性生活中更加自信、从容。为了享受更美好的性生活，不妨从现在开始，坚持进行引体向上运动。运动过程中要注意安全，避免过度训练。在锻炼身体的也要关注心理健康，保持良好的心态，才能真正实现性生活的和谐与美满。
