1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生充满了苦难，这是一个普遍的现象。本文将从六个方面对只有苦的人生进行详细阐述，包括生命的本质、社会环境、人际关系、个人心态、成长历程和解脱之道。通过对这些方面的剖析，我们将认识到苦难的普遍性、根源和应对方法，从而更好地面对人生的艰辛，找到属于自己的幸福之道。
一、生命的本质：苦是生命的底色
生命从诞生那一刻起，就注定了要经历苦难。出生的痛苦、成长的烦恼、衰老的无奈、死亡的恐惧，这些都是生命过程中无法避免的苦难。在这个世界上，没有一个人能够逃脱生命的苦涩。
生理上的痛苦是人生不可避免的。无论是生病的折磨，还是身体上的劳累，都让人感受到生命的沉重。心理上的痛苦同样让人难以承受。人们在追求幸福的过程中，往往会遇到种种挫折和失望，导致内心充满痛苦。
二、社会环境：苦难的时代背景
我们所处的时代，也是一个充满苦难的社会环境。竞争激烈、压力巨大，让生活在其中的人们感受到无尽的痛苦。
社会的不公平使得许多人生活在水深火热之中。贫富差距、教育资源分配不均等问题，让一部分人从出生就背负着沉重的负担。社会风气的影响也让人感受到痛苦。在这个物欲横流的时代，许多人为了追求名利而迷失自我，陷入无尽的欲望之中。
三、人际关系：痛苦的源泉
人际关系是人生痛苦的另一个重要源泉。无论是家庭、友情还是爱情，都让人感受到世间的冷暖。
在家庭关系中，亲情的牵绊往往带来痛苦。父母对子女的期望、子女对父母的依赖，这些都可能成为矛盾的。在友情中，背叛和伤害让人痛苦不已。而在爱情里，更是充满了离别、失望和伤痛。
四、个人心态：苦中作乐的力量
面对人生的苦难，个人心态至关重要。心态决定了一个人对苦难的承受能力，也决定了他们在痛苦中能否找到快乐。
拥有积极的心态，能够在苦难中看到希望。正如古人所说：“知足常乐。”学会满足，学会感恩，才能在痛苦中找到快乐。保持乐观的心态，也能够让人在困境中看到阳光。
五、成长历程：苦难的磨砺
人生的过程，就是一个不断成长的过程。而成长，往往伴随着苦难。
苦难是人生成长的催化剂。在痛苦中，人们学会了坚强、勇敢和独立。正是因为经历了苦难，我们才能不断成长，成为一个更好的人。
六、解脱之道：寻找幸福的真谛
面对只有苦的人生，我们并非无能为力。寻找解脱之道，是摆脱痛苦的关键。
要认识到苦难的普遍性，接受生命的苦涩。要学会调整心态，以乐观的心态面对人生。要努力成长，不断提升自己的承受能力。
只有苦的人生，是我们每个人都要经历的。从生命的本质、社会环境、人际关系、个人心态、成长历程和解脱之道六个方面来看，苦难贯穿了人生的全过程。我们并非无法摆脱痛苦。通过认识到苦难的普遍性，调整心态，努力成长，我们可以找到属于自己的幸福之道。在这个过程中，我们要学会在痛苦中寻找快乐，以乐观的心态面对人生，成为更好的自己。
