1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
一、引言：杨绛“人生实苦”的背景
著名作家、翻译家杨绛先生在其作品中，多次提到“人生实苦”这一观点。这一观点既是对人生的一种深刻感悟，也是对人性的深刻揭示。本文旨在从多个方面对“人生实苦”进行详细阐述，以引导读者深入思考人生的真谛。
二、人生实苦的内涵
1. 生活的压力
生活中，每个人都面临着各种各样的压力。杨绛认为，这种压力来源于生存、名利、家庭、事业等多方面。在现代社会，竞争日益激烈，人们为了生活得更好，不得不付出更多的努力。这种努力往往伴随着痛苦和挫折。
2. 人性的弱点
人性中有许多弱点，如自私、贪婪、懒惰、嫉妒等。这些弱点使得人们在面对诱惑和困境时，往往难以保持理智和自制力。杨绛认为，正是这些弱点导致了人生的苦难。
3. 社会的矛盾
社会是一个复杂的矛盾体，人与人之间的利益冲突、观念差异等，使得社会充满了矛盾和冲突。这些矛盾和冲突不仅影响了个人的生活，也使得整个社会充满了苦难。
4. 生命的无常
生命是短暂的，人生充满了不确定性。杨绛认为，生命的无常使得人们在面对生离死别、疾病灾害时，感受到人生的苦难。
5. 精神的追求
人类作为一种有思想的生物，总是在追求更高层次的精神满足。这种追求往往伴随着痛苦和困惑。杨绛认为，精神追求的艰辛也是人生实苦的一部分。
6. 道德的束缚
道德是人们行为的准则，但有时道德也会成为一种束缚。杨绛认为，人们在遵循道德规范的也承受着道德带来的压力和痛苦。
三、人生实苦的应对策略
1. 坚强意志
面对人生的苦难，杨绛认为，首先要具备坚强的意志。只有勇敢地面对困难，才能在苦难中成长。
2. 调整心态
心态决定命运。杨绛认为，调整心态是应对人生苦难的关键。保持乐观、积极的心态，才能在困境中看到希望。
3. 寻求支持
在面对人生苦难时，杨绛建议人们要善于寻求他人的支持。亲朋好友的关爱和帮助，可以让我们在苦难中感受到温暖。
4. 增强自我修养
通过学习、思考、反省等途径，提高自己的道德修养和综合素质，从而减少人性的弱点带来的苦难。
5. 享受生活
杨绛认为，尽管人生实苦，但也要学会在苦难中寻找快乐。珍惜生活中的点滴美好，让心灵得到滋养。
6. 承担责任
面对人生的苦难，杨绛强调要勇于承担责任。只有勇敢地承担责任，才能在困境中找到出路。
四、总结与展望
本文从多个方面对杨绛“人生实苦”的观点进行了详细阐述。人生实苦，但我们可以通过坚强意志、调整心态、寻求支持、增强自我修养、享受生活和承担责任等途径，来应对人生的苦难。
未来，我们可以从更多角度和层面探讨人生实苦的问题，如心理学、哲学、社会学等。如何在现代社会中减轻人们的苦难，提高生活质量，也是值得我们关注和研究的问题。
杨绛“人生实苦”的观点提醒我们，要正视人生的苦难，勇敢地面对和克服。只有这样，我们才能在人生的道路上不断前行，追求更高层次的精神满足。
