1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在生活的旅途中，我们时常会被日常琐事所累，忘记了身体的需求和智慧。然而，无论是工作繁忙还是生活压力，我们都需要时刻倾听身体的声音。它会通过疼痛、疲劳或者不适告诉我们：“我需要休息。”这时，停下脚步，放松身心，给予自己一片宁静的空间，身体的智慧会指引我们重新找回平衡。
与身体的智慧相比，我们的心灵也是一个富有智慧的存在。当我们经历挫折和困境时，心灵会通过焦虑、压力或者情绪变化表达内心的不安。这时，身体的智慧会毫不犹豫地推动我们去倾听内心的声音。或许是一场长时间的散步，或许是一段深情的对话，通过与自己的内心对话，让智慧引导我们找到内心的平静。
身体不仅有着智慧，还是我们表达情感的重要方式。当我们面对欢乐时，身体会以最自然的方式舞动，展现出欢乐的节奏。当我们面对悲伤时，身体会通过眼泪、颤抖或者沉默来表达内心的沉重。这些情感细腻的表达方式正是身体智慧的一种体现，它不言而喻地诉说着我们内心的真实感受。
身体的智慧也体现在对健康的警示和指引上。它会通过疼痛、不适或者疾病告诉我们：“我需要关注。”这时，我们应该倾听身体的声音，调整自己的生活方式，照顾好自己。运动、饮食、休息，身体的智慧会引导我们找到健康和平衡的道路。
不仅如此，身体的智慧还存在于我们与他人的连接中。当我们与他人交流时，身体会通过微笑、眼神和姿态传达出善意和友好。它让我们更容易相互理解，建立亲密的关系。身体的智慧也是人类之间情感交流的桥梁，它帮助我们超越语言的障碍，用最纯粹的方式与他人连接。
身体的智慧没有界限。它存在于我们每一个人的肌肉、骨骼、细胞中。它是无私的，无声的向导，始终引领着我们朝向最优秀的自己。让我们更加关注身体的需求，倾听身体的声音，体验身体的智慧，让它成为我们生命旅程中最值得珍惜的财富。
在这个纷繁的世界里，身体的智慧是我们可以依靠的真正财富。它是我们内心的指南针，是我们生活的灵感来源。让我们铭记身体的智慧，不断与自己的身体对话，让身体的智慧指引我们穿越人生的荆棘丛林，走向内心的自由与平静。
