1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在人生的旅途中，我们或许都会遭遇不同的困境，其中之一便是心理疾病的困扰。据统计，我国心理疾病的发病率逐年上升，这意味着我们每个人都有可能在某个阶段面临心理疾病的挑战。那么，我们应该如何应对这一问题，提高自己的生活质量呢？本文将从心理疾病的诱因、预防和治疗三个方面进行阐述，帮助你更好地了解和应对心理疾病。
一、心理疾病的诱因
1.生活压力：随着社会节奏的加快，人们面临的压力越来越大，长期处于高压状态容易导致心理疾病的发生。
2.家庭背景：一个人的家庭环境对心理健康影响深远，不良的家庭氛围容易导致心理问题的产生。
3.性格特点：每个人的性格特点都可能成为心理疾病的诱因，比如敏感、自卑等性格特点容易导致心理疾病的发生。
二、心理疾病的预防
1.调整心态：学会正确看待生活中的压力和困境，保持积极乐观的心态，有助于预防心理疾病的发生。
2.增强自我调适能力：学会自我调节情绪，提高应对压力的能力，有利于心理健康。
3.建立良好的社会支持系统：与家人、朋友保持良好的沟通，寻求社会支持，有助于预防心理疾病。
三、心理疾病的治疗
1.寻求专业帮助：遇到心理问题时，不要讳疾忌医，及时寻求专业心理医生的帮助是治疗心理疾病的关键。
2.保持耐心和信心：心理疾病的治疗需要时间和耐心，我们要对自己充满信心，相信自己能够战胜疾病。
3.注重自我调适：在治疗过程中，注重自我调适，将有助于心理疾病的康复。
心理疾病是人类面临的一种常见困境，我们需要关注自己的心理健康，积极应对可能出现的问题。只有这样，我们才能在人生的旅途中，始终保持良好的心态，迎接每一个挑战。
