1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生如茶，不要泡得太满。在这个快节奏的社会，我们总是在追求更多，努力把自己的人生填满。物极必反，人生太满反而容易失去平衡，无法享受到生活的美好。那么，如何才能让我们的生活既充实又轻松呢？让我们一起探讨。
**1. 保持心态平和**
心态决定一切。面对生活中的种种压力，我们要学会保持心态平和，以一颗平常心去面对世界。只有这样，我们才能在人生路上稳步前行，不断成长。
**2. 懂得取舍**
人生就是一个不断选择的过程。我们要学会在众多的诱惑面前，懂得取舍，有所为有所不为。只有这样，我们才能专注于自己真正热爱的事物，让人生更加精彩。
**3. 学会放松**
在忙碌的生活中，我们也要学会适时地放松自己。这不仅有助于缓解压力，还能让我们在轻松愉快的氛围中，更好地投入到工作和学习中。
**4. 珍惜当下**
过去已经过去，未来尚未到来，唯有珍惜当下，才能让人生不留遗憾。当我们学会珍惜每一个瞬间，我们的生活才会变得更加美好。
**5. 拥抱变化**
在这个不断变化的世界里，我们要学会拥抱变化，勇敢地面对生活中的挑战。只有这样，我们才能在变化中不断成长，让人生更加精彩。
**6. 培养兴趣爱好**
拥有一项兴趣爱好，可以让我们的生活变得更加丰富多彩。在忙碌的生活中，抽出时间去做自己喜欢的事情，不仅能够放松心情，还能让我们更好地投入到工作和学习中。
**7. 保持良好的人际关系**
人际关系是人生中非常重要的一部分。我们要学会与他人沟通交流，保持良好的人际关系，这样才能让我们的生活更加和谐美好。
**8. 不断学习**
在这个知识爆炸的时代，我们要学会不断学习，充实自己。只有这样，我们才能在激烈的竞争中立于不败之地，让人生更加精彩。
**9. 关注身体健康**
身体是革命的本钱。我们要关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯，这样才能让我们的生活更加美好。
**10. 追求梦想**
每个人都有自己的梦想。我们要勇敢地去追求梦想，努力实现自己的人生价值。只有这样，我们的人生才会更加精彩。
人生不要泡得太满，要学会适当地留白。当我们能够在忙碌的生活中找到平衡，我们的人生将会更加美好。
