1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生没有如果，这是每个人都清楚的事实。我们还是会忍不住去想象，如果当初做了另一个选择，现在的人生会是怎样的？如果勇敢地说出了那句话，结果会不会不同？如果抓住了那个机会，现在的生活会不会更好？可惜，人生没有如果，我们只能接受现实，努力让未来变得更好。
1. 面对现实，接受自己
每个人都有自己的梦想和追求，但在实现梦想的路上，我们总会遇到各种困难和挫折。有时候，我们可能会想，如果当初选择了另一条路，现在的人生会不会更顺利？人生没有如果，我们不能总是沉浸在过去，而是要面对现实，接受自己。每个人都有自己的优点和不足，我们要学会欣赏自己的优点，努力改进自己的不足。只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远。
2. 勇敢面对选择，承担责任
人生是由无数个选择组成的，每一个选择都会带来不同的结果。有时候，我们可能会后悔自己的选择，想象如果当初做了另一个选择，现在的人生会不会更好？人生没有如果，每一个选择都是我们自己的决定，我们要勇敢地面对选择，承担责任。只有这样，我们才能在人生的道路上不断成长。
3. 珍惜当下，拥抱未来
人生最宝贵的财富是时间，我们每个人都在时间的流逝中度过自己的一生。有时候，我们可能会感叹时间的无情，想象如果时间可以倒流，现在的人生会不会更好？人生没有如果，我们唯一能做的就是珍惜当下，拥抱未来。只有这样，我们才能在人生的道路上不留遗憾。
4. 保持积极心态，努力改变
人生总是充满了变数，有时候，我们会遇到意想不到的挫折，让我们感到无法承受。这时候，我们可能会想，如果当初没有发生这件事，现在的人生会不会更好？人生没有如果，我们唯一能做的就是保持积极心态，努力改变。只有这样，我们才能在人生的道路上战胜困难，取得成功。
5. 学会感恩，珍惜拥有
人生总是充满了得失，有时候，我们会为了失去的东西而感到惋惜，想象如果当初我们能够珍惜，现在的人生会不会更好？人生没有如果，我们唯一能做的就是学会感恩，珍惜拥有。只有这样，我们才能在人生的道路上更加幸福。
6. 拓展人际关系，丰富人生经历
人生是一个不断学习、成长和进步的过程，我们需要与他人交流、学习，才能更好地认识自己，实现自己的价值。有时候，我们可能会想，如果当初我们能够结识更多优秀的人，现在的人生会不会更好？人生没有如果，我们唯一能做的就是拓展人际关系，丰富人生经历。只有这样，我们才能在人生的道路上不断进步，实现自己的梦想。
人生没有如果，我们唯一能做的就是珍惜当下，勇敢面对未来。只有这样，我们才能在人生的道路上不留遗憾，取得成功。
