1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、时光荏苒，人生如梦
人生短暂，犹如白驹过隙，匆匆而逝。从婴儿时期的啼哭，到少年时期的憧憬，再到成年时期的奋斗，每个阶段都有其独特的韵味。时光荏苒，岁月如梭，人生不可能重来。在这有限的时间里，我们应珍惜每一刻，去追求梦想，去体验生活的酸甜苦辣。
二、亲情至上，感恩图报
亲情是人生最珍贵的财富，无论何时何地，家人始终是我们最坚强的后盾。从出生那一刻起，父母便为我们倾注了无尽的爱与关怀。面对父母逐渐衰老的身影，我们应时刻怀着感恩之心，用行动去回报他们的养育之恩。与此我们还要珍惜与兄弟姐妹的亲情，相互关爱，共度人生。
三、友谊长存，珍惜当下
人生路上，朋友伴我们同行，给予我们支持和鼓励。从儿时的玩伴到校园的知己，再到职场的战友，友谊见证了我们一起走过的岁月。岁月不饶人，有些人或许会因为时间和空间的距离而疏远。在珍惜友谊的我们还要学会把握当下，与朋友们共度美好时光。
四、不断学习，追求卓越
在知识爆炸的时代，学习已成为终身的事业。只有不断学习，才能适应社会的发展，提升自己的竞争力。从书本中汲取智慧，从实践中积累经验，我们应时刻保持一颗好奇的心，追求卓越。这样，我们的人生才能不断向前，充满无限可能。
五、身心健康，享受生活
身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，我们才能去追求梦想，享受生活。与此心理健康同样重要。面对压力和挫折，我们要学会调整心态，以积极的态度去应对。只有身心健康，我们的人生才能更加精彩。
六、勇敢追梦，无怨无悔
人生在世，总要有梦想。不管梦想有多大，都要勇敢去追求，去实现。即使过程中会遇到困难和挫折，也要勇往直前，无怨无悔。因为，正是这些经历让我们的人生更加精彩。
七、品味人生，笑对苦难
人生不可能一帆风顺，总会遇到风风雨雨。在面对苦难时，我们要学会坦然面对，从中汲取经验，让自己更加成熟。与此我们还要学会品味人生，去发现生活中的美好，让心灵得到滋养。
八、传承文化，弘扬传统
作为一个中国人，我们要传承中华优秀传统文化，弘扬中华民族精神。只有这样，我们才能为祖国的繁荣富强贡献自己的力量，让我们的国家更加美好。
九、爱护环境，珍爱地球
地球是我们共同的家园，爱护环境，珍爱地球是我们每个人的责任。从身边的小事做起，节约资源，保护环境，让我们的人生与自然和谐共生，为子孙后代留下一个美好的家园。
十、拓展视野，放眼世界
在这个全球化的时代，我们要拓展视野，放眼世界。通过旅行、阅读、交流等方式，去了解不同的文化，学习他人的优点，让自己的人生更加丰富多彩。我们还要关注世界的发展，为人类的进步贡献自己的力量。
人生一去不复返，我们要珍惜时光，珍视亲情、友谊，努力学习，追求梦想，关注身心健康，传承文化，弘扬传统，爱护环境，拓展视野，让自己的生命更加精彩。只有这样，我们的人生才能无怨无悔，充满价值。
