1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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引言：
在喧嚣的世界中，追求内心的宁静和平静，成为了许多人的心愿。安静的人生不仅能让我们远离喧嚣，还能使我们更加专注和深思。然而，要追求安静的人生，并非易事。正如世界名人们所言：“安静是金”。下面我们将从不同的角度探讨安静的人生格言。
冥想：
冥想是实现内心安宁的有效方式。每天给自己留出一点时间，深呼吸，静坐冥想，放松身心，宁静神经系统，感受自己的内心世界。在这个冥想的过程中，我们能够平静思考，澄清思绪，发现心灵的平静和宁静。
自我反省：
安静的人生也意味着要有自我反省的时间和空间。当我们追求安静的人生时，不仅要关注外界的喧嚣，也要深入自己的内心，审视自己的言行举止。只有通过反省，我们才能够改进自己，做出更好的选择。因此，给自己留出一段时间，进行自我反省将是安静的人生的关键。
与自然相融：
自然是宁静和平静的源泉。与自然亲近能够让我们获得内心的平静和宁静。每天从繁忙的城市中走出来，走进大自然，呼吸新鲜空气，伴随着鸟儿的鸣叫、树木的摇曳声，感受大自然的美妙，令心境平静下来。与自然相融将给我们带来内在的满足和喜悦。
舒缓压力：
现代生活中的压力给我们带来了许多困扰。要追求安静的人生，我们需要学会舒缓压力。这可以通过日常的锻炼来实现，如瑜伽，太极和跑步等。这些活动不仅帮助我们保持身体健康，还能帮助我们舒缓压力，保持内心的宁静和平静。
守朴寡言：
追求安静的人生也需要我们守朴寡言。不要过分言语，不要掺杂太多花言巧语，不仅仅是指外界，也包括我们内心的对话。保持简单、真实和坦诚的沟通方式，能够促进内心的平静和宁静。守朴寡言也意味着学会静默，不要随意发表意见，以便更好地思考和理解。
寻找宁静之地：
要追求安静的人生，我们需要寻找宁静之地。这个地方可以是家中的小角落，也可以是小巷中的咖啡馆。无论是什么地方，它应该能够帮助我们远离喧嚣和压力，让我们的内心得到平静和宁静。在这个宁静的地方，我们可以思考、阅读或者是与自己相处。
感恩与满足：
追求安静的人生也需要我们学会感恩和满足。当我们感恩于现有的生活，满足于所拥有的一切时，我们就能够获得内心的平静和宁静。不要过分追求物质财富，相反，应该珍惜自己所拥有的，并且感恩于生活中的一切美好。
结语：
安静的人生是每个人心中的梦想，追求安静的人生也是一种智慧的选择。无论通过冥想、自我反省还是与自然相融，我们都可以迈向更加宁静和平静的人生。同时，守朴寡言、舒缓压力、感恩满足和寻找宁静之地，也将是追求安静人生的关键。让我们努力追求安静的人生，并在追求的过程中获得内心的平静和宁静。
