1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
改变认知是指人们通过调整自己的思维方式和观念，以改变对事物的认知和态度。它是一种认知心理学的概念，意味着我们可以通过改变我们的思维模式和相信的观点，来重新诠释和解读我们所面临的各种问题和挑战。
名言一：“世间万物皆有两面。”
这句看似简单的名言揭示了一个非常重要的道理，即任何一个事物都是多面的，在不同的角度和环境下都可能呈现出不同的一面。因此，当我们面临困境或挑战时，应该学会站在不同的角度思考问题，为自己寻找更多的解决办法和可能性。
名言二：“你的态度决定了你的高度。”
这句名言告诉我们态度的重要性。改变认知的关键之一就是改变我们对事物的态度。一个积极乐观的态度可以帮助我们更好地面对困难和挑战，激发我们的创造力和自信心。相反，消极的态度则会束缚我们的思维，限制我们的能力。因此，我们应该始终保持积极的态度，相信自己的能力与潜力，努力实现自己的目标。
名言三：“不要害怕失败，因为失败是成功的垫脚石。”
这句名言告诉我们失败并不可怕，只要我们能从失败中吸取教训，重新调整我们的认知和策略，就能够朝着成功的方向迈进。在改变认知的过程中，我们可能会遇到挫折和失败，但只要我们保持积极向上的心态，把失败当作成功的必经之路，我们就能够不断成长和进步。
名言四：“在改变他人之前，先改变自己。”
这句名言告诉我们要从自己做起，改变自己的认知和行为。我们常常会希望改变周围的人或事物，但却忽略了自己的需求和问题。只有当我们自己拥有正确的认知和行为方式时，才能够更好地影响他人，引导他人朝着积极的方向发展。
名言五：“不要被过去所束缚，要相信未来的可能。”
这句名言告诉我们要摆脱过去的桎梏，相信未来的可能性。过去的经历和错误不应该成为我们前进的阻碍，而应该成为我们学习和成长的机会。只有敢于面对过去的错误和缺点，勇于改变自己的认知和行为，我们才能够实现自己的梦想和目标。
如何改变认知？
改变认知并非一蹴而就，它需要我们持续地努力和实践。以下是一些可以帮助我们改变认知的方法：
1. 深入思考：不要停留在表面，要多角度思考和分析问题，从而找到更多的解决方案。
2. 反思自省：经常反思自己的行为和认知模式，思考它们的合理性和有效性，并及时调整。
3. 学习他人经验：向他人学习并借鉴他们的认知思维方式，通过模仿和学习，改变自己的认知。
4. 积极乐观：保持积极乐观的态度，相信自己的能力与潜力，学会从失败中汲取经验和教训。
5. 寻求帮助：如果自己无法独自改变认知，可以向专业人士或朋友寻求帮助和建议。
改变认知是一项非常重要的能力，它可以帮助我们更好地理解和应对各种问题和挑战。只有不断改变自己的认知和思考方式，我们才能够实现个人成长和成功。相信自己的潜力，勇于面对困难和失败，我们就能够改变认知，创造更加美好的未来。
