1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、分手的痛苦
分手，对于任何人来说都是一件痛苦的事情。当我们还沉浸在甜蜜的爱情中时，分手的字眼如同晴天霹雳，瞬间将我们拉回现实。这种痛苦，仿佛是心头被撕裂，让人无法呼吸。在这段痛苦的日子里，我们也在成长，学会面对人生的无常，学会独立坚强。
二、回忆的温暖
在分手的痛苦中，回忆成了我们唯一的慰藉。想起那些曾经一起走过的日子，笑声、泪水、争吵、甜蜜，都成为了我们生命中最珍贵的财富。每当夜深人静的时候，闭上眼睛，那些温暖的画面仿佛就在眼前，让人不禁泪流满面。
三、成长的喜悦
虽然分手让人痛苦，但它也给了我们成长的机会。在这段艰难的日子里，我们学会了独立思考，学会了为自己的未来负责。我们开始更加珍惜身边的人和事，开始更加努力地生活。这种成长，让我们变得更加成熟，更加勇敢。
四、感激遇见
即使分手了，我们依然要感激曾经遇见过。因为有了你，我学会了如何去爱，学会了如何去珍惜。你让我明白了人生的美好，让我明白了付出和奉献的意义。即使我们不能走到我依然要感激你给我的所有。
五、勇敢面对未来
分手并不可怕，可怕的是我们失去了面对未来的勇气。生活总会有起起落落，我们不能因为一次失败就放弃追求幸福的权利。我们要勇敢地面对未来，相信总有一天，我们会找到属于自己的幸福。
六、珍视现在
在分手的痛苦中，我们更要学会珍视现在。珍惜身边的亲人和朋友，珍惜每一个温暖的日子。不要因为过去的悲伤而忽略了现在的美好，不要因为未来的未知而放弃现在的努力。只有珍视现在，我们才能更好地面对未来。
七、自我反思
分手也是一个自我反思的过程。我们要反思自己在感情中的不足，学会成长和进步。只有不断地反思自己，我们才能在未来的感情中更加成熟，更加懂得如何去爱。
八、祝福彼此
我们要学会祝福彼此。虽然我们不能在一起，但我们都还有很长的路要走。愿你在未来的日子里，找到属于你的幸福，愿我们都能过上自己想要的生活。分手，让我们学会成长，也让我们学会祝福。
九、重新开始
分手不是结束，而是一个新的开始。我们要鼓起勇气，重新开始自己的生活。也许这个过程会很艰难，但只要我们坚定信念，总有一天我们会走出阴影，迎接新的阳光。
十、珍惜过去
在分手的痛苦中，我们要学会珍惜过去的美好。那些曾经一起度过的日子，是我们人生中最宝贵的财富。即使我们不能走到也要珍惜那些美好的回忆，让它们成为我们前进的动力。
十一、拓展人际
分手后，我们更要拓展自己的人际关系，结交更多的朋友。这样，我们才能更好地走出阴影，迎接新的生活。拓展人际关系也有助于我们提升自己，为未来的感情打下坚实的基础。
十二、拥抱希望
在分手的痛苦中，我们要学会拥抱希望。只有相信未来，我们才能找到属于自己的幸福。不管未来的路有多艰难，我们都要坚定信念，勇往直前。因为，只有勇敢地面对未来，我们才能找到真正的幸福。
