1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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三十岁的人生感悟
1. 人生如梦，珍惜当下
人生短暂，犹如白驹过隙。回首过往，我们或许会感慨万分，但更重要的是把握住眼前的时光。珍惜每一个和家人朋友相处的瞬间，珍惜每一个努力工作的日子，珍惜生活中的每一份快乐与感动。当我们年老时，这些珍贵的回忆将会成为我们人生最宝贵的财富。
2. 健康至上，身体为本
随着年龄的增长，我们逐渐认识到健康的重要性。一个健康的身体是实现人生目标的基石。我们应该养成良好的生活习惯，保持规律的作息，合理饮食，适当锻炼。在繁忙的工作之余，不要忽略自己的身体状况，时刻关注身体的警示，及时调整自己的生活方式。
3. 不断学习，提升自我
在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度越来越快。我们应该抱着谦逊的态度，不断学习新知识，提升自己的综合素质。通过学习，我们可以更好地应对生活和工作中的挑战，实现自己的人生价值。
4. 乐观积极，笑对人生
生活中总会遇到各种困难和挫折，但只要我们保持乐观积极的心态，总能化解困境，笑对人生。当我们遇到挫折时，要学会坦然面对，从中汲取经验教训，让自己不断成长。我们也要学会感恩，珍惜生活中的点滴美好，让自己的内心充满阳光。
5. 勇于担当，负责任
在社会生活中，我们扮演着不同的角色。无论是家庭、工作还是社会关系，我们都要勇于担当，肩负起自己的责任。一个有责任心的人，才能赢得他人的信任和尊重，实现自己的人生价值。
6. 真诚待人，宽容处事
人际交往中，真诚和宽容是非常重要的品质。我们应该真诚地对待每一个人，善于发现他人的优点，给予赞美和鼓励。我们也要学会宽容，理解他人的不足，给予关心和帮助。通过真诚和宽容，我们可以建立良好的人际关系，让自己的生活更加美好。
7. 珍惜爱情，呵护家庭
爱情是人生最美好的感情，家庭是人生最温暖的港湾。我们应该珍惜自己的爱人，用心呵护自己的家庭。在婚姻生活中，要学会体谅和理解对方，共同分担家庭的责任和压力。通过努力经营，我们可以拥有一个幸福美满的家庭，让自己的生活更加充实。
8. 知足常乐，感恩生活
在人生的道路上，我们要学会知足常乐，珍惜自己所拥有的一切。我们也要学会感恩，感谢生活给予我们的一切。当我们心怀感恩，我们将会发现生活中充满了美好，让我们更加珍惜当下，努力追求更美好的未来。
