1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
积极乐观的心态，保持心情愉快
心情好与心态密不可分。一个积极乐观的心态是保持心情愉快的重要保障。无论面对什么困难和挑战，我们都应该用积极的心态去应对，相信自己有能力克服一切困难。即使遇到不如意的事情，也不要过于消极沮丧，退一步想，人生总有起伏，坚持向前才能收获成功的喜悦。
培养健康的生活习惯，让心情变得舒畅
健康的生活习惯对于心情好有着至关重要的作用。保持充足的睡眠，每天有规律地进行适量的运动，摄取营养丰富的食物等等，都是保持身体健康的基本要素。当我们的身体得到充分的滋养和休息时，心情自然会变得舒畅愉快。另外，还应该注意保持心理健康，学会放松自己，通过阅读、听音乐等方式来缓解压力，让自己的心灵得到愉悦。
与他人沟通交流，分享快乐心情
与他人进行沟通交流，是保持心情好的重要途径之一。当我们遇到开心的事情时，可以与身边的朋友、家人分享。通过分享快乐的心情，我们能够增进彼此的感情，共同体验快乐。同时，当我们遇到心情不好时，与他人的交流也能够获得安慰和支持。他人的关心和鼓励能够让我们从困境中走出来，重新振作起来。因此，与他人的沟通交流对于保持心情好来说是非常重要的。
学会寻找快乐，让心情更加美好
生活中的快乐并不一定要等待别人给予，我们应该主动寻找和创造快乐。可以培养自己的兴趣爱好，找到自己喜欢的事情并投入其中，将注意力集中在积极的事物上。同时，积极参与社交活动，参加一些有意义的聚会或志愿者活动，扩大自己的社交圈子，与更多的人交流互动，获得更多的快乐。只要我们用心寻找，其实生活中有很多快乐的角落等待我们去发现。
面对困难，保持坚强的信念，向前看
人生难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是我们不能被困难击垮，而是要保持坚强的信念，向前看。困难只是人生的一部分，我们要相信自己有能力战胜它们。当困境来临时，可以反思自己的问题所在，寻求解决的方法和策略。同时，也要学会调整自己的心态，相信困难过后必将迎来机遇和成功。坚持信念，才能保持心情的稳定和愉悦。
心情好是一个人幸福和成功的重要前提。通过培养积极乐观的心态，保持健康的生活习惯，与他人进行有效的沟通交流，寻找快乐的源泉，以及面对困难时保持坚强的信念，我们一定能够保持良好的心情。让我们秉持着阳光的心情，享受生活的美好吧！
