1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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其实，我们都在寻找那个能理解自己的人
一、嘿，你有没有想过，我们都在找什么？
大家好，今天咱们聊点儿心里话。不知道你们有没有想过，在这个纷繁复杂的世界里，我们到底在寻找什么？是金钱、地位，还是名誉？对我来说，我觉得我们都在寻找那个能理解自己的人。想想看，当你疲惫不堪的时候，是不是特别希望有个人能给你一个拥抱，哪怕什么都不说，就那么静静地陪着你。
二、你有没有经历过，那些无助又尴尬的时刻？
不知道你们有没有这样的经历，有时候，在一些场合，你会突然觉得自己特别无助，甚至有点尴尬。比如，公司聚餐，大家都在热络地聊天，而你却插不上话；或者朋友聚会，他们谈论的话题你并不感兴趣，只能尴尬地赔笑。这时候，你是不是特别希望有个人能站出来，帮你解围？
三、真心的朋友，其实就那么几个
咱们回归到真心话上。你有没有发现，随着年龄的增长，身边的朋友越来越多，但能说心里话的却越来越少？有时候，你想找个能倾诉的人，翻遍通讯录，却发现不知道该打给谁。是啊，真心的朋友，其实就那么几个。而这些人，往往能给你带来温暖和力量。
四、学会理解，是我们一生的课题
那么，怎么才能找到那个能理解自己的人呢？我们要学会理解别人。理解是一种美德，更是一种能力。当你学会站在别人的角度思考问题，你会发现，这个世界其实并没有那么复杂。而当你真诚地去理解别人，别人也会回报你同样的理解。
五、聊聊我们怎么去实践这一点
最后这部分，我想和大家聊聊怎么去实践这一点。我们要学会倾听。别小看倾听，它能让你更好地了解别人，也能让别人感受到你的关心。我们要学会表达。有时候，勇敢地说出自己的想法，不仅能让自己舒服，也能让别人知道你的需求。我们要学会珍惜，珍惜那些能理解自己的人，因为他们是生命中的宝贵财富。
结语：让我们一起，寻找那个理解你的人
好了，今天的真心话就聊到这里。希望大家都能找到那个能理解自己的人，也努力去理解别人。让我们一起，在这个世界上，找到属于自己的温暖和幸福。加油！
