1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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晨跑让我感受到大自然的美好与宁静。在这个喧嚣的都市里，我们常常被繁忙的工作和快节奏的生活所累。但当我奔跑在公园的草地上，我可以呼吸到清新的空气，感受到大自然的呼吸。清晨的公园，还没有被人们的喧嚣打破，只有鸟鸣和微风的声音陪伴着我。这种宁静让我心灵得到了释放，让我感受到了生活的美好。
晨跑让我感受到身体的力量与坚韧。起初，我觉得每天早起去晨跑很辛苦，有时候还会想要放弃。但是，只要我坚持下来，我就能感受到身体的变化。我感到自己的身体变得更加强壮，更有耐力。每一次跑步，让我感到汗水的奔流和肌肉的酸痛，这是一种痛苦，但也是一种快乐。我相信，只要坚持不懈，我会变得更加健康、更有活力。
晨跑让我感受到对自我的挑战。每一次晨跑，都是对自己的挑战。不管是天气多么寒冷或者多么炎热，我都会按时起床开始跑步。在跑步的过程中，我会时刻提醒自己要坚持下去，不要轻易放弃。这种对自我的挑战，让我不断突破自己的极限，不断追求进步。我相信，只要我不停地挑战自己，我就能取得更好的成绩，无论是在晨跑中还是生活的其他方面。
晨跑让我感受到与他人的共鸣。在晨跑的路上，我会遇到很多跑步爱好者。有时候我们会互相鼓励，一起分享跑步的快乐。这种共鸣让我感到很温暖，也让我感到自己不是孤单的。我们彼此都在追求健康和快乐，在这个过程中，我们相互扶持，一起进步。所以，每一次晨跑，都是一次与他人的契合，一次与他人共同成长的旅程。
晨跑，不仅仅只是一种运动方式，更是一种生活的态度。它让我感悟到生活的美好与宁静，让我感受到身体的力量与坚韧，让我挑战自我并与他人有所共鸣。每一次晨跑，都是一次心灵的修行。无论是清晨的阳光，还是公园的宁静，都是我坚持晨跑的动力。晨跑让我重新发现了生活的乐趣和动力，让我拥有了更加健康和积极的人生。所以，无论是晴天还是雨天，我都会坚持每天晨跑，不仅是为了保持健康，更是为了保持对生活的热爱和期待。
