1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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腰痛是现代人常见的健康问题之一，长时间坐着、站着或运动不当都可能导致腰痛。腰痛的原因有很多，如何进行正确的辨证是治疗腰痛的关键。本文将从腰痛的病因、症状、治疗方法等方面进行详细阐述，帮助你正确辨证腰痛，早日摆脱疼痛的困扰。
腰痛的病因
腰痛的病因有很多，常见的有腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨折、腰椎滑脱等。其中，腰椎间盘突出是导致腰痛的主要原因之一。长时间的不良姿势、运动过度或遗传因素等都可能导致腰椎间盘突出。腰肌劳损也是腰痛的常见原因。长时间站立或坐着，肌肉长期处于紧张状态，容易导致腰肌劳损。
腰痛的症状
腰痛的症状因病因不同而有所差异。腰椎间盘突出的症状主要表现为腰痛、腰部酸胀、腰部肌肉紧张等。腰肌劳损的症状主要表现为腰痛、腰部酸软无力、肌肉疼痛等。腰椎骨折的症状主要表现为腰痛、腰部活动受限、疼痛加重等。腰椎滑脱的症状主要表现为腰痛、腰部酸软无力、腰部活动受限等。
腰痛的治疗方法
腰痛的治疗方法有很多，常见的有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括非处方药和处方药，如止痛药、消炎药等。物理治疗主要包括按摩、针灸、理疗等。手术治疗主要适用于严重的腰椎间盘突出、腰椎骨折等。正确的日常保健也是缓解腰痛的重要手段，如保持良好的姿势、适当运动、注意腰部保暖等。
腰痛的预防措施
预防腰痛的关键在于养成良好的生活习惯。要保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，定期站起来活动活动。要适当运动，增强腰部肌肉的力量，减轻腰部的负担。还要注意腰部保暖，避免受凉。要保持良好的心理状态，避免过度焦虑和紧张。
腰痛虽然常见，但只要我们正确辨证，采取针对性的治疗和预防措施，就能有效缓解腰痛，提高生活质量。希望本文能帮助你了解腰痛，远离疼痛的困扰。
