1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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湿热瘀阻最常见的症状之一就是常感到疲乏无力，无精打采。湿热之气往往会导致身体能量不足，使得人们感到疲惫不堪。此时，我们可以通过一些中药调理来改善。比如，服用荷叶、竹叶等可清热解湿之草药，经常煲制花茶也是一种不错的选择。
除了疲乏无力外，湿热瘀阻还常常表现为口干舌燥、尿黄便秘等症状。温热的食物，如辣椒、生姜等，会使湿热更加严重。而像薏苡仁、茶叶、鲜柠檬水等寒凉之物，则可清热润燥，有助于改善相关症状。
湿热瘀阻往往还会引起皮肤病的发生，如湿疹、痤疮等。湿热从身体内部透发到皮肤表面，阻塞毛孔，造成皮肤炎症，进而引起相关疾病的发生。此时，我们可以使用一些中药外用，如芦荟、薰衣草等，以舒缓皮肤炎症，达到治疗的效果。
近年来，湿热瘀阻也被发现与女性妇科问题有一定的关联。比如，经期不调、痛经、白带异常等问题常常与湿热瘀阻相关。妇女在生活中可以注意清淡饮食，避免辛辣刺激，保持良好的卫生习惯，以减少湿热产生的机会。需要注意的是，如果遇到妇科问题应及时就医，遵医嘱进行治疗。
总之，湿热瘀阻是中医学中一种常见的辨证类型，常常出现在我们生活中。对于这种辨证类型，我们可以通过中药调理、保持良好的生活习惯等方法进行预防和治疗。在生活中，我们应注意饮食卫生，保持身体的平衡，以预防湿热瘀阻的产生。同时，如果出现相关症状，我们也应及时就医，寻求专业医生的帮助。
