1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生几苦：磨难中的成长与领悟
一、生苦
1. 降生之苦
人生的第一苦，便是降生之苦。当我们呱呱坠地，脱离母体，那一刻，我们感受到了生命的疼痛。这是人生的第一道关卡，也是我们第一次体会到生活的艰辛。正是这种痛苦，让我们更加珍惜生命，勇往直前。
二、老苦
2. 衰老之苦
随着年龄的增长，我们逐渐感受到了衰老的痛苦。身体的各项机能开始衰退，记忆力减退，视力下降，疾病缠身。这是人生的第二苦，让我们意识到生命的短暂和无常。衰老也让我们懂得珍惜时光，更加关爱自己和家人。
三、病苦
3. 疾病之苦
人生在世，难免会遭受疾病的折磨。疾病让我们痛苦不堪，甚至威胁到生命。这是人生的第三苦，让我们体会到生命的脆弱。疾病也让我们学会关爱身体健康，珍惜平凡的生活。
四、死苦
4. 死亡之苦
死亡是人生的终极归宿，也是我们最害怕面对的痛苦。亲人离世，让我们体会到失去的痛苦；自身面临死亡，让我们感受到生命的无常。这是人生的第四苦，让我们更加珍惜当下，勇敢面对生活的挑战。
五、爱别离苦
5. 分离之苦
人生在世，总会遇到许多离别。与亲人、朋友、恋人分别，让我们感受到心灵的痛苦。这是人生的第五苦，让我们懂得珍惜眼前的感情，学会感恩和付出。
六、求不得苦
6. 失败之苦
在追求梦想的道路上，我们总会遇到挫折和失败。求而不得，让我们体会到人生的无奈。这是人生的第六苦，让我们明白成功并非一蹴而就，需要不断努力和坚持。
七、五阴炽盛苦
7. 内心之苦
五阴炽盛，指的是内心的痛苦。生活中的种种不如意，让我们内心充满矛盾和挣扎。这是人生的第七苦，让我们学会调整心态，寻求心灵的宁静。
人生几苦，让我们在磨难中成长，学会珍惜和感恩。从生苦到死苦，再到爱别离苦、求不得苦和五阴炽盛苦，我们逐渐领悟到生活的真谛。痛苦是人生的必经之路，只有勇敢面对，才能收获成长和幸福。
在面对人生苦难时，我们要学会：
1. 珍惜生命，勇往直前；
2. 珍惜时光，关爱自己和家人；
3. 关爱身体健康，珍惜平凡生活；
4. 珍惜当下，勇敢面对挑战；
5. 珍惜感情，学会感恩和付出；
6. 坚持梦想，不断努力；
7. 调整心态，寻求心灵的宁静。
人生几苦，让我们在痛苦中领悟生活的美好，不断成长，终将成为更好的自己。
