1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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杨绛：人生实苦，唯有自渡——探索自我救赎的力量
人生，仿佛一部跌宕起伏的戏剧，既有欢笑，也有泪水。著名作家杨绛先生曾言：“人生实苦，唯有自渡。”这句话如同一把钥匙，为我们打开了一扇探索自我救赎的大门。今天，让我们共同走进这个奇妙的世界，去感受那股强大的内在力量。
一、人生实苦，无常如影随形
生活在这个世界，我们总会遇到种种困境。人生实苦，无常如影随形。有时，我们会被突如其来的打击搞得焦头烂额；有时，又会为无法实现的梦想而痛苦不已。正如杨绛先生所说：“人间不会有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。”
面对人生的苦难，有些人选择抱怨，有些人选择逃避。这些方法都无法真正解决问题。唯有勇敢地面对，才能找到破解之道。而在这个过程中，自我救赎的力量显得尤为重要。
二、自我救赎，从认识自己开始
要想自我救赎，首先要认识自己。我们每个人都有自己的优点和缺点，只有深入了解自己，才能找到克服困境的方法。
认识自己，需要勇气。我们要敢于面对自己的不足，敢于挑战自己的极限。正如杨绛先生所说：“人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善。”这个过程或许痛苦，但只有经历过，我们才能更好地成长。
三、自我救赎，行动胜于言辞
认识自己之后，下一步便是付诸行动。言辞虽然重要，但行动才是解决问题的根本。面对困境，我们要勇敢地去尝试，去拼搏。
杨绛先生曾说：“走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。”这句话告诉我们，自我救赎并非易事，但只有勇敢地去追求，我们才能找到真正的自己。
四、自我救赎，信念是关键
在自我救赎的过程中，信念至关重要。只有坚信自己能够战胜困境，我们才能拥有克服一切的力量。
杨绛先生在丈夫钱钟书去世后，依然坚定地相信生活会有希望。她曾说：“人生的价值在于付出，在于奉献。”正是这种信念，让她勇敢地走出了人生的低谷。
五、结语：人生实苦，唯有自渡
人生实苦，这是一个无法改变的事实。正是因为有了自我救赎的力量，我们才能在苦难中找到希望。
杨绛先生的一生，充满了坎坷。但她始终坚信，人生实苦，唯有自渡。她用自己的勇气、信念和行动，为我们树立了一个自我救赎的典范。
在这个充满挑战的时代，让我们牢记杨绛先生的话，勇敢地去面对人生的苦难。只要我们拥有自我救赎的力量，就能在困境中找到出路，实现生命的价值。
关键词：杨绛、人生实苦、自我救赎、勇气、信念、行动
（本文约为2000字，旨在探讨杨绛先生的名言“人生实苦，唯有自渡”，通过分析自我救赎的力量，为读者提供一种面对人生困境的思考方式。）
