1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、人生苦涩，感悟生活
人生有太多的苦，这是我们每个人都无法避免的经历。从出生到死亡，我们会遇到各种各样的困难和挫折。正是这些苦难，让我们逐渐成长，懂得生活的真谛。正如哲学家叔本华所说：“人生如同一个钟摆，总是在痛苦和无聊之间摇摆。”那么，如何在痛苦中寻找生活的意义，成为我们不断探索的课题。
二、面对苦难，保持乐观
面对人生的苦难，有些人选择消极应对，抱怨命运不公。这样的态度只会让我们在痛苦中越陷越深。相反，保持乐观的心态，把苦难当作成长的垫脚石，我们才能在逆境中不断前行。正如我国古人所说：“人生不如意事十之八九。”面对苦难，我们要学会自我调节，用乐观的心态去战胜一切困难。
三、苦难中的成长，砥砺前行
苦难是人生最好的老师。在苦难中，我们学会了独立思考，锻炼了意志力，积累了丰富的人生经验。每一次的挫折，都是我们成长的阶梯。正如著名企业家马云所说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分人死在明天晚上。”只有勇敢面对苦难，我们才能在砥砺前行中收获成功。
四、珍惜当下，感恩生活
生活中，总有一些美好的瞬间让我们感到幸福。这种幸福往往是短暂的。当我们陷入苦难时，要学会珍惜当下，感恩生活。因为在这个世界上，总有人比我们更痛苦。正如诗人白居易所说：“世间万物皆有情，难得最是人间情。”珍惜当下，感恩生活，让我们的心灵更加美好。
五、学会放下，拥抱未来
人生有太多的苦，很多时候是因为我们放不下过去的痛苦。学会放下，才能拥抱未来的美好。放下并不意味着忘记，而是让我们不再被过去所困扰，勇敢地面对未来。正如佛家所说：“一念放下，万般自在。”当我们学会放下，才能在人生的道路上越走越远。
六、拥抱变化，适应人生
人生总是充满变数，我们无法预知未来会发生什么。正是这些变化，让我们的生活变得丰富多彩。面对变化，我们要学会适应，勇敢地拥抱人生。正如诗人陆游所说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”在变化中，我们总会找到新的希望。
七、关爱他人，传递温暖
在人生的道路上，我们不仅要关注自己的痛苦，还要关心他人的苦难。当我们学会关爱他人，传递温暖，会发现这个世界变得更加美好。正如孟子所说：“人之所以为人者，以其能为人也。”关爱他人，让我们的人生充满阳光。
八、人生苦短，珍惜每一天
人生有太多的苦，但这并不意味着我们要在痛苦中度过。相反，我们要珍惜每一天，努力寻找生活的美好。正如诗人杜甫所说：“人生不相见，动如参与商。”人生短暂，让我们用心去感受每一个瞬间，用爱去温暖每一个心灵。
人生有太多的苦，但我们不能被苦难所束缚。通过以上八个方面的思考，让我们学会在痛苦中成长，珍惜生活中的每一个美好瞬间。只有这样，我们才能拥有一个充实、幸福的人生。
