1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、乐观旷达：逆境中的阳光心态
苏轼，字子瞻，号东坡居士，是我国北宋时期一位杰出的文学家、书画家和政治家。他的一生充满了波折和坎坷，他却始终以乐观旷达的态度面对人生的种种困境。这种阳光心态，不仅使他在逆境中保持了一颗平和的心，更影响了后世无数人。
二、超然物外：追求精神世界的富足
在苏轼看来，物质生活的富足并非人生最重要的追求。相反，他更注重精神世界的充实。在贬谪黄州期间，他写道：“人生自是有情痴，此恨不关风与月。”这句话表达了他超然物外的人生态度。他坚信，只要内心足够强大，就能抵御外界的风风雨雨。
三、随遇而安：接受生活的安排
苏轼的一生充满了起伏，他曾多次被贬谪，但他总能随遇而安，接受生活的安排。在黄州，他修建了东坡雪堂，过上了耕读生活；在惠州，他修建了苏公祠，推广农业技术。正是这种随遇而安的态度，使他在困境中不断寻找生活的乐趣。
四、热爱生活：品味人生百态
苏轼热爱生活，对人生百态有着浓厚的兴趣。他喜欢游山玩水，品尝美食，结交朋友。在他的诗词中，我们可以看到他对生活的热爱和对美好事物的追求。正是这种热爱，让他在困境中仍能保持一颗乐观的心。
五、宽容待人：以恕己之心恕人
苏轼一生待人宽容，他主张以恕己之心恕人。在与朋友交往中，他总是能站在对方的角度考虑问题，尊重他人的意见。这种宽容待人的品质，使他在人际关系中建立了良好的口碑。
六、坚持自我：保持独立的人格
在封建社会中，苏轼始终保持独立的人格，不随波逐流。在政治斗争中，他敢于直言，坚持自己的信仰。这种坚持自我的人生态度，使他成为了一位令人敬佩的文人。
七、勤奋好学：追求知识的脚步
苏轼一生勤奋好学，他不仅精通诗、词、赋、散文等多种文学形式，还擅长书法、绘画。在他看来，知识是人生最宝贵的财富。正是这种勤奋好学的精神，使他在文学艺术领域取得了卓越的成就。
八、淡泊名利：追求内心的宁静
苏轼淡泊名利，他曾在诗中写道：“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。”这句话表达了他对名利的看法。他追求内心的宁静，认为只有摒弃世俗的纷扰，才能找到人生的真谛。
九、关注民生：心系国家百姓
作为一名政治家，苏轼心系国家百姓。在任官期间，他积极推行改革，关注民生，努力为百姓谋福祉。这种关注民生的精神，体现了他高尚的品质和崇高的责任感。
十、传承文化：弘扬民族精神
苏轼一生致力于传承文化，弘扬民族精神。他的诗词、散文、书画等作品，都充满了浓厚的民族气息。他提倡传统文化，强调道德修养，为后世留下了宝贵的文化遗产。
十一、珍惜友情：人生得一知己足矣
苏轼非常珍惜友情，他一生结交了许多志同道合的朋友。在他看来，人生得一知己足矣。他与朋友之间的交往，不仅丰富了人生，也成就了他的文学艺术事业。
十二、敬畏自然：顺应天命
苏轼敬畏自然，认为人类应该顺应天命。在他的诗词中，我们可以看到他对大自然的赞美和对生命的尊重。这种敬畏自然的态度，使他在生活中保持了一颗谦卑的心。
十三、善于自省：不断反思自我
苏轼善于自省，他经常反思自己的言行，以追求更高的道德境界。在贬谪期间，他写道：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”这句话表达了他对过去的反思和对未来的期许。
十四、坚定信仰：勇敢面对困境
在人生道路上，苏轼始终坚定信仰，勇敢面对困境。在政治斗争中，他屡遭打压，却从未放弃自己的信仰。这种坚定信仰的人生态度，使他成为了一位令人敬佩的楷模。
十五、热爱家庭：亲情至上
苏轼热爱家庭，对家人关爱备至。在他的诗词中，我们可以看到他对家人的思念和牵挂。在他看来，亲情至上，家庭是人生最温暖的港湾。
十六、养生保健：关注身心健康
苏轼关注身心健康，他提倡养生保健，注重饮食、作息和锻炼
