1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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当人生遭遇不自由时
人生总是充满了各种变数，有时候我们会遭遇不自由的时刻，可能是由于外界的压力，也可能是由于内心的挣扎。面对不自由，我们应该如何去应对和化解呢？
1. 正确认识不自由
我们要正确认识不自由。不自由是一种相对的概念，它与自由是相辅相成的。没有绝对的自由，也就没有绝对的不自由。当我们感到不自由时，应该去思考这种不自由的根源，从而找到解决的方法。
2. 保持乐观的心态
我们要保持乐观的心态。不自由虽然会给我们带来困扰，但只要我们用积极的心态去面对，总会找到解决问题的办法。正如我国古代诗人所说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”在人生遭遇不自由时，我们要相信前方总会有光明。
3. 增强自我调适能力
在不自由的时刻，我们要学会增强自我调适能力。这包括心理调适和行为调适。心理调适是指我们要学会调整自己的心态，使自己在压力下保持平和；行为调适是指我们要学会调整自己的行为方式，以适应不自由的环境。只有具备了自我调适能力，我们才能在不自由中找到自己的出路。
4. 寻求外部支持
在不自由的时候，我们还可以寻求外部的支持。这包括与家人、朋友、同事等人的沟通和交流，以获取他们的理解和支持；同时也可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、律师等，以获取更专业的建议和指导。
5. 学会自我安慰
在不自由的时刻，我们要学会自我安慰。这并不是说要我们逃避现实，而是要我们在面对压力时学会调整自己的心态。正如我国古代诗人所说：“行到水穷处，坐看云起时。”在面对不自由时，我们要学会适时地放松自己，从而更好地面对生活中的挑战。
6. 培养兴趣爱好
我们还可以通过培养自己的兴趣爱好来化解不自由带来的压力。兴趣爱好可以让我们在不自由的时刻找到心灵的寄托，从而使我们在面对压力时能够更加从容。兴趣爱好还可以提高我们的生活品质，使我们的生活更加丰富多彩。
7. 增强自我约束力
在不自由的时刻，我们还要学会增强自我约束力。这包括对自己的时间、精力、行为等方面的自律。只有具备了自我约束力，我们才能更好地适应不自由的环境，从而在不自由中找到自己的出路。
8. 学会转换思维
我们要学会转换思维。在面对不自由时，我们要学会从不同的角度看待问题，从而找到解决问题的方法。正如我国古代哲学家所说：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”只有转换思维，我们才能在不自由中找到自己的出路。
面对不自由，我们要学会正确认识、保持乐观心态、增强自我调适能力、寻求外部支持、学会自我安慰、培养兴趣爱好、增强自我约束力和学会转换思维。只有这样，我们才能在不自由中找到自己的出路，从而过上更加幸福、快乐的生活。
