1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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心理健康是指一个人在心理上的平衡和稳定状态，是人们实现幸福生活的基石。在现代社会中，随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的人面临心理健康问题。我们需要认识到心理健康的重要性，积极关注和照顾自己的心理健康。
“快乐源于内心”的真理
一位伟大的哲学家曾说过：“快乐源于内心”。这句格言深入人心，揭示了心理健康与快乐之间的紧密联系。当我们拥有健康的心理状态时，我们能够更好地面对生活中的挑战和困难，并从中获得成长和快乐。所以，关注和培养内心的快乐感，对于维护心理健康至关重要。
良好的心理健康对个人发展至关重要
心理健康对个人的发展有着重要的影响。只有心理健康的个体才能在学业、事业和人际关系中取得成功。心理健康使我们能够更好地理解自己的需求和目标，并努力实现它们。同时，良好的心理健康还有助于增强人际交往能力，建立积极的社会关系网络。
逆境中，心理健康使我们更强大
在生活中，每个人都无法避免面临逆境和困难。而心理健康对于我们在逆境中保持坚韧和强大的意志力尤为重要。只有拥有良好的心理状态，我们才能更好地应对挫折和压力，从而重新找到方向，继续前进。因此，培养良好的心理健康对于战胜逆境至关重要。
心理健康需要重视和照顾
要想拥有心理健康，我们需要重视和照顾自己的内心世界。首先，要关注自己的情绪状态，及时排解负面情绪，保持积极乐观的态度。其次，培养良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。此外，与家人和朋友保持良好的沟通和互动，建立支持体系也是非常重要的。
积极寻求帮助是维护心理健康的重要途径
对于心理健康问题，我们不应该独自承受，而应该积极寻求帮助。咨询心理专家或寻求心理治疗是维护心理健康的重要途径之一。专业人士可以提供专业的指导和支持，帮助我们更好地了解和应对自己的心理困扰。同时，也可以通过参加心理健康培训和课程，学习一些应对压力和解决问题的技巧。
在现代社会中，心理健康问题越来越受到广泛关注。正如一位哲学家所说：“快乐源于内心”。良好的心理健康对于个人的发展和幸福生活至关重要。因此，我们应该重视和照顾自己的心理健康，积极寻求帮助，从而更好地驾驭生活的起伏，追求内心的平衡与快乐。让我们携手共同关注和呵护心理健康，共创幸福美好的明天。
