1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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思想建设是指个体树立正确的思想观念和道德观念，不断提升自身的道德水平和思维能力。一个人的思想建设与其行为有着密切的联系。当一个人具有正确的思想观念时，他会树立正确的价值观，明确自己的追求方向，从而在努力追求个人幸福的同时，也能关注到社会的稳定与发展。思想建设是个体健康成长的基石，而良好的思想建设也能促进社会的和谐与稳定。
意识形态是指一种具有指导意义、影响力和普遍性的思想体系。意识形态包括伦理观念、社会理念、文化理念等多个层面，它们与个体的思想建设相互作用。意识形态的作用体现在凝聚社会共识、引导社会发展和规范社会行为等方面。意识形态的传播需要通过教育、媒体、文艺作品等多种途径，以形成广泛共识和普遍认同。
在现代社会中，思想建设和意识形态的作用更加重要和复杂。随着网络技术的发展和信息传播的加速，人们面临更加多元和复杂的思想观念。这要求我们在思想建设和意识形态传播方面要更加注重质量和深度。培养个体正确的思想观念和价值观，需要教育部门、家庭和社会的共同努力，通过多种途径传递积极向上的信息和价值观，激发人们的创造力和社会责任感。
同时，针对不同社会群体的思想建设和意识形态传播也需要有针对性和差异化。尊重个体差异、关注群体特点，可以更好地满足不同个体的思想需求。同时，也需要加强对极端主义和虚假思想的防范，打造一个积极向上、真实可信的意识形态环境。
思想建设和意识形态的发展需要从长远、全局的角度来考虑。它们与科技进步、经济发展、文化传承等方面有着紧密的联系。只有在全面发展的基础上，思想建设和意识形态才能更好地发挥作用。因此，需要加强跨学科研究，形成一个总体的、协调发展的思想建设和意识形态体系。
思想建设和意识形态是构建一个健康社会和个人发展的重要基础。在新的时代背景下，我们需要加强思想建设和意识形态传播的质量和深度，关注个体差异，加强对极端主义和虚假思想的防范，以实现人与社会的全面发展。
