1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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第一，高效能人士始终保持积极的心态。无论面对多少困难和挑战，他们总能从中看到机会和希望。他们懂得用积极的语言和思维方式来激励自己和身边的人。他们的积极能量仿佛带着魔力，能够驱散阴霾，点亮每个人的心灵。
第二，高效能人士注重目标设定与规划。他们清楚自己想要的是什么，并且明确制定目标，将目标切分为小步骤，逐步实现。他们会定期回顾自己的计划，检验进展，及时做出调整。他们懂得时间的价值，凭借坚定的目标和计划，不断前进，不断超越。
第三，高效能人士善于管理时间。他们明白时间的宝贵，并且懂得如何合理分配和利用时间。他们把握每时每刻，合理安排工作、学习和休息时间，不被琐碎事物所干扰。他们清楚自己每天的重要任务，并设定优先级，专注于最重要的事情，避免拖延和浪费时间。
第四，高效能人士具备良好的人际交往能力。他们懂得与他人进行良好的沟通，倾听他人的需求和意见，建立良好的合作关系。他们善于团队合作，懂得激发团队成员的潜力，推动团队共同发展。他们也懂得处理人际关系中的冲突和矛盾，以和谐的方式解决问题。
第五，高效能人士对自我管理有清晰的规划。他们懂得如何管理自己的情绪和压力，保持良好的心理状态。他们注重自我提升，不断学习和成长。他们定期反思自己的行为和举止，加强个人修养和职业技能。他们也注重身体健康，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和身体锻炼。
第六，高效能人士具备坚强的毅力和决心。他们面对困难和挫折时，从不退缩。他们相信困难只是一个过程，不是终点。他们坚信自己的能力，持之以恒地努力不懈，直到达到目标。他们深知成功背后往往隐藏着无数的努力和坚持。
第七，高效能人士注重平衡工作和生活。他们懂得工作不是生活的全部，也注重家庭、朋友和爱好的培养。他们设定合理的工作时间，保持良好的工作生活平衡。他们也懂得放松身心，享受生活中的美好瞬间，让自己的生活更加丰富多彩。
高效能人士的七个习惯，不仅仅是一种行为方式，更是一种生活态度。他们用习惯塑造自己的人生，让自己的生活更具意义和价值。无论我们是谁，有着这些习惯将使我们变得更加出色和成功。让我们一起培养和坚持这些习惯，成为那个我们向往的高效能人士。
