1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，我们需要认识到精神不集中的原因可能是多方面的。在现代社会，孩子们经常面临着繁重的课业负担和琐碎的活动，他们的时间被分配得很紧张。长时间的学习和社交压力导致了焦虑和压力，这可能是孩子们精神不集中的一个重要原因。
此外，电子产品的普及也对孩子的注意力产生了消极的影响。手机、平板电脑和电视等电子设备不仅占据了孩子们的大量时间，而且还使得他们对其他事物的关注度降低。与此同时，电子游戏的刺激性和上瘾性也使得孩子们更难以控制自己的注意力。
然而，我们不能只将责任归咎于外界因素。家庭教育和学校教育在孩子的注意力培养中起着至关重要的作用。家庭教育要着重培养孩子的自律和专注力，父母应该以身作则，给予孩子正确的指导和榜样。学校教育应该关注学生的全面发展，为他们提供更多的自由时间和运动机会，同时培养他们对知识的兴趣和探索的精神。
如何解决孩子们精神不集中的问题呢？首先，我们需要给予孩子们更多的关注和支持。跟孩子们进行良好的沟通，了解他们的内心感受和困扰，并给予他们正确的引导和建议。此外，为孩子们提供一个良好的学习环境也非常重要。保证他们有足够的休息和睡眠时间，避免他们的疲劳和压力过大。
除了家庭和学校的帮助，我们还可以通过一些其他方法来帮助孩子们提高专注力。例如，培养孩子们的阅读兴趣和习惯，让他们远离电子产品，享受阅读的乐趣。此外，户外活动和运动对孩子们的身心发展也有着积极的影响。可以组织一些亲子户外活动，让孩子们与自然接触，放松身心，同时增强他们的锻炼和适应能力。
孩子们精神不集中的问题是一个需要我们共同关注和解决的问题。我们需要意识到外界因素和教育问题对孩子们的注意力造成的影响，并从根本上改善他们的生活环境和教育方式。只有在家庭、学校和社会各方的共同努力下，我们才能促进孩子们健康成长，让他们的注意力和专注力得到更好的发展。
